Question

哪些因素会影响我们的健康？

Answer 1

健康是人类生存的基本前提，是人生第一财富，是人生最大的幸福。

健康就是一切，没有了健康也就没有了一切。世界卫生组织研究报告显示，人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。
影响人身体健康的因素有很多，主要有以下八大因素：

1，环境对健康的影响：
从大环境来说，空气污染、水污染、土壤污染、噪声污染、疾病传播等等，都威胁着人们的健康。从小的方面来说，家里不整洁、不干净，垃圾不及时收拾，容易滋生细菌。这些都时刻影响着人们的健康。

2，饮食对健康的影响：
俗话说:“民以食为天”，食物是人类赖以生存的物质，人体从食物中汲取营养，维持人体的新陈代谢。可见日常生活中的饮食对我们身体健康影响至关重要。除了健康饮食之外，也要合理用膳，注意饮食规律，养成良好的饮食习惯。

3，起居对健康的影响：

睡眠对一个人的影响非常之大，我们整个身体细胞的修复和恢复都是在睡眠中完成。所以一定要起居有常，并且保持适量运动，身体各个机能才会保持平衡。

4，情绪对健康的影响：

情绪影响机体的免疫力，可以改变内分泌和神经系统功能，影响精神健康。经常情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、整日愁眉苦脸、忧心冲冲、悲观绝望、消沉、自责易怒等，会使人体出现失眠、脱发、甚至神经衰弱等系统失调的症状，还会产生思考问题困难、疲乏、脑力迟钝等附属问题。现代医学认为，良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态，使免疫抗病系统发挥最大效应，抗拒疾病的袭击。

5，信念对健康的影响：
信念是不可思议的力量。能够治愈我们的身心疾病。简单说，就是坚信一旦改变不良行为方式会得到非常有价值的成果。正所谓强大的心理素质战胜一切。

6，遗传对健康的影响：

遗传决定了人类具体的生长、发育、衰老和死亡，很大程度上决定了人类个体的健康状况和后代的遗传素质。

7，潜意识对健康的影响：

潜意识是个体不能知觉的精神生活，善恶因人而异。我们的行为和决定被无意识的想法深深影响着，而这些想法又很容易被当前的感知所动摇。潜意识与信念相辅相成，对我们的心理健康也产生着影响。

8，爱与希望对健康的影响：
没有“爱”会生病。很多人生病是因为没有慈悲心、爱心、宽容柔和等，只有痛苦和沮丧。他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人的过程当中往往带着极大的负面情绪。可见，积极乐观的心态，多些正面的念头，以及一颗慈爱的心，是健康不可缺少的因素。

这些因素对人体健康的影响不容忽视，我们要做到防患于未然。健康是终身大事，此时不注意，更待何时？临崖勒马收缰晚，船到江心补漏迟。为了你的健康和家人朋友的爱，请改掉那些不良生活习惯吧。让我们拥有一个健康快乐的精彩人生！

Answer 2

影响我们健康的因素，有4个环境因素，行为生活方式因素，生物异常因素，医疗卫生服务因素。环境因素分为自然环境和社会环境，智能，环境卫生因素，包括病毒寄生虫系等等社会环境危险因素，有文化教育，就业机制条件，家庭关系等等。行为生活方式因素是由于自身行为生活方式而产生的健康危险因素，称为自创性微生物因素，不良的行为生活方式有吸烟，喝酒，熬夜等等。生物遗传因素，包括直接与遗传有关的疾病以及遗传与其他危险因素共同作用的疾病。医疗卫生服务因素是指医疗卫生服务系统中存在的各项不利于保护和增进健康的因素，包括医疗质量，误诊漏诊等等，当我们的心理失调时，特定的器官也会不正常，从而导致某种疾病危险程度，必须要调整好自己的情绪。

Answer 3

影响健康的因素有很多，比如睡觉习惯，饮食习惯，运动习惯等等都会影响我们的健康。所以要少熬夜，饮食规律适量，少剧烈运动，多注意运动方式的正确性，以及运动完注意放松身体，拉伸或者捶腿

Answer 4

“影响到人类健康的因素主要有四点：①遗传及生物因素；②个人的行为；③环境的因素；④保健。这四大因素结合起来，共同影响我们的健康状况，决定我们是不是健康，会不会患病，或者患上某种疾病的风险是高还是低。”——哈佛医学院教授康景轩教授网页链接

Answer 5

随着生活水平的日益提高，人们对健康的追求也越来越高。在日常生活中有多种因素会影响健康，例如环境污染、缺乏运动、情绪低落、频繁熬夜、饮食不节制，或者过度追求塑形而减少营养的摄入。因为这些不良的生活方式或者行为，直接或者间接会给健康带来许多不利的影响。