Question

视力下降了怎么办？

Answer 1

以下几点建议希望可以帮到您：

一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。

四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。

五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。

六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。

八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
九、定期到专业的视力养护机构或者正规眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

Answer 2

视力下降恢复的办法要看病因，如果视力下降是由于屈光不正引起的，治疗就很简单了，正规进行散瞳验光，配戴合适度数的眼镜，就可以让视力恢复。如果视力下降不是屈光不正引起的，要看是什么病因，可能是角膜原因，比如虹膜炎、青光眼、白内障，还有可能是玻璃体积血、视网膜等病变引起的，一定要查明病因，根据引起视力下降的病因，进行相应治疗。总之，引起视力下降的原因是各种各样的，有些是功能性改变，有些是器质性改变，功能性改变可以通过配戴眼镜进行恢复；如果是器质性改变，最好到医院进行进一步确诊，一定要进行及时的治疗，不能拖的时间太长。

Answer 3

如果出现视力下降，建议要立即去医院眼科就诊，做检查明确引起视力下降的原因，一般最常见的原因是由于平时不良的用眼习惯而导致近视。如果在近视的早期阶段做散瞳试验，一般可以恢复正常的视力，这个时候属于假性近视，通过规范的治疗能够恢复正常。如果散瞳之后不能恢复正常视力，则属于真性近视，这种情况一般不能够完全逆转，需要及时的配戴眼镜。视力下降还有可能是其他一些眼科方面的疾病，比如上眼睑下垂、白内障、玻璃体混浊、视网膜病变等，在检查明确之后，要在医生的指导下进行规范的治疗。

Answer 4

视力下降了，就应该到专业医院去治疗，查找下降的原因，对症治疗，同时，在日常生活当中也要注意适当的用眼注意，不要眼疲劳，例如不要长时间看手机，看电视，看电脑

Answer 5