Question

99年,身高174,请问能长多高

本人99年11月份出生,体重130斤,身高174 父亲身高175,母亲身高155,遗传身高178,上下差个5cm,183,穿43码的鞋,有早晚喝一瓶伊利的牛奶,去参加了学校的体育班,也就5天练3天,每天才1个小时多,可能还没有,基本的训练项目是,(原地高抬腿30下之后冲刺50米)5组,(行进间高抬腿30下)5组,还有跑步,还有举重130斤的,每周一次,一次3组一组10下,举完后再高抬腿10下在冲20米左右.有经常打篮球,骑自行车,吊单杠,每天在学校差不多也是11点半过睡的,还有肌肉,我只想问问这样子体育锻炼会长不高么,举和自己一样重的杠铃会长不高么,长高需要补充什么元素,如果不高大约有多高,如果长得高,而且我又经常锻炼,又能长多高

Answer 1

这个身高真的是不好预测的，一般是父母越高而子女因为营养好会更好，但是本人就比父亲要矮。
最简单实用的办法就是每天原地跳10分钟
打篮球

为什么打篮球是排第一呢？因为，打篮球主要是锻炼人的跳弹力，肌肉的拉升，曲线的优美等能有效的拉升人的身高。在短短的时间内可以长1,2公分。男女都很实用。
游泳

为什么游泳是排第二呢？因为，游泳除了能完美人的S曲线外。对于身高是非常有利的。尤其是发育期间，经常游泳的，身高一般都不会矮。游泳能完全放开四肢。让其自由健康的成长。
跳绳
要是你觉得打篮球麻烦。那就直接跳绳，这样可以不知不觉中长高
睡姿要规范

高个子一般睡觉都是笔直一条线的睡觉，很少喜欢弯曲的睡觉。一般弯曲的睡觉也是长大后得事情。
早晚睡前一杯牛奶。

定期参加户外运动
要均衡营养

Answer 2

举重对你力量有帮助，对你长身高肯定有所妨碍的，多打打篮球，多做做跳的练习，对你有帮助，补充什么营养倒霉什么必要，你身高可能在177到179的样子估计！

追问

如果没举重呢

追答

多长1-2厘米

Answer 3

你好高呀！我比你大三个月也就171,你成年肯定不会低于178。