家庭版布丁有什么制作方法呢?
孩子长身体的黄金时期,千万不能怠慢了,作为父母的我们,这时可得在饮食方面多注重起来,得让孩子吃得好也要吃得饱,这样有利于孩子提高免疫力,身高也能蹭蹭的往上长,说到长身高,绝大多数家长都知道得给孩子多补钙,多吃些奶制品、豆制品和水果蔬菜等,今儿小编给大家分享一道营养的家常美食,保管孩子爱吃。
这道美食就是家常布丁,主要用到鸡蛋和牛奶,这两者食材的营养价值都非常高,适量给孩子吃一些,对孩子的皮肤、智力和身体发育这块都有很好的作用,尤其对于那些挑食的孩子来讲,这布丁他们绝对不挑,而且一吃就会爱上,都舍不得停嘴,春天,常给家中孩子做这美味,细嫩顺滑,营养易吸收,补钙长高高。有些朋友觉得是甜的,孩子不应该吃,这个做法糖可以自己控制一下哦。
【家常布丁】
准备食材:鸡蛋、牛奶、白砂糖
【制作过程】
第一步:将牛奶倒进盆中,接着打入两枚鸡蛋,用筷子将牛奶和蛋液充分搅匀,然后下入适量白砂糖一起搅拌,拌至白糖完全溶化。
第二步:将搅好的牛奶蛋液用网筛过滤到适量的容器中,经过过滤的牛奶蛋液变得更细腻了,这时在容器口封上一层耐高温的保鲜膜,先静置30分钟左右,待牛奶蛋液先沉淀一会儿。(用网筛过滤的这一环节,主要是为了将那些大气泡过滤掉,这样才能使得成品卖相好,口感更好)
第三步:准备烤箱,调到200度先预热一会儿,接着将静置好的牛奶蛋液放入烤箱中,烤上20分钟就能端出享用啦,干烤好的家常布丁口感简直不要太好,香甜细腻,孩子吃完强壮体格。