生活中,常见的“恐惧症”有哪些?怎样对待?
我们常说的恐惧症,是我们在面对一些事情时,会产生出来的害怕心理。因为这种内心的恐惧,我们会选择躲避和逃避。
当然,这些恐惧症并不仅仅存在于影视剧,生活当中,我们也可能会有这样或者那样的恐惧症。
常见的6种“恐惧症”,你占了几个?
动物恐惧症
可能很多人没有听过,但有很多人其实都会有动物恐惧症。比如,很多女人都会害怕虫子,哪怕是行动缓慢的毛毛虫,也会让女人特别害怕。
小狗小猫本来是很可爱的动物,但是有人对它们也是很害怕。有些则会害怕尖嘴类的动物,比如鸡、鸭、鹅之类的动物。
这些恐惧的原因,可能是因为小时候的阴影。即使长大之后,依旧会保持害怕。
深海恐惧症
海洋对于我们来说,还是充满着未知。有我们从未见过的海洋生物,有我们还未探索过的区域。
也许正是因为这些未知,当有些人看到深海的图片时,就会感觉到恐惧和心慌。
当然这个恐惧症,有也很正常,但对我们正常的生活影响并不大。
社交恐惧症
在当下的时代环境,社交恐惧症很多年轻人都会有的。我们会喜欢自己呆在家里,担心和害怕跟外界交流。
在熟人面前,你可能丝毫不会怯场。但在陌生的场合,跟陌生人交流时,就会经常感觉到恐惧和紧张。
说话会脸红,又不敢跟别人对视。但是你越是去在意,就越容易出错,做出让自己感觉更尴尬的事情。
恐高症
有恐高症的人,不能接受自己身处高地。在稍微有点高度的地方,就会开始手脚发颤,甚至头晕目眩。
在楼层比较高的地方,他们不掘肆雹敢往窗户外面看,不敢坐透明的升降机,严雹悉重的甚至连飞机都不敢坐。
恐高症对生活的影响,其实还是蛮大的,又很难克服。
选择恐惧症
很多人会在A和B选项之间,摇摆不定,很难做出选择。在面对选择的时候,总会感觉到害怕。
于是会多方参考别人的意见,但依旧很难做出选择。选择恐惧症更多的原因,是因为对自己不自信。
做事谨慎是一件好事,但是做不出自己的选择,却是一件很痛苦的事情。
周一恐惧症
周一恐惧症,不管是学生党还是上班族,都普遍存在的一种恐惧症。每当周五的时候,心理会觉得非常期待和满足。
但是一旦到了周日,第二天要上班上学的时候,会产生一点抵触情绪。而到了周一这天,判帆整个人的精神状态也不太好。
上学和上班的积极性都比较低。特别对于学生来说,到了周末晚上,作业还没做完,心理会有莫大的恐惧。