扭腰了最快的处理办法

 我来答
爱制剂的树
推荐于2018-08-02 · 心之所向,素履以往。努力终究不会白费。
爱制剂的树
采纳数:329 获赞数:5715

向TA提问 私信TA
展开全部
快速处理:
(1)停止工作、劳动,绝对卧床休息。应仰卧于硬板床 上,床上垫一厚被、腰下垫一软枕,可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。
(2)扭伤当天不要热敷和推拿,以免局部血管扩张,发 生渗血和加重水肿。 24小时后,局部可用热敷、推拿按摩、拔 火槽等治疗

正常处理:
1、原位不动法所谓原位不动法就是当腰部扭伤后保持原位不动,然后找到最疼痛处猛的使劲转回正常体位,一定要够猛够快,这样扭伤的部位就会恢复正常。不过由于是半夜我们知道这种方法是在第二天,所以没用上。
2、按摩法腰部扭伤后要让伤者平爬在床上,找到扭伤的地方(一般都是腰两侧的大筋扭伤),用力往下按,注意是用力按压,不能揉捏,可以从肩部开始按住受伤一侧的大筋一直往下按,大概十分钟就能感觉舒服好多。按压时可以在扭伤部喷上红花油帮助活血会好的更快一些。
3、药物法在受伤处粘贴膏药也可以让腰好的快一些,一般一周之内肯定好。如果疼痛难忍可以贴膏药和按摩相结合。提示大家扭伤后切忌睡软床,一定要睡硬板床,这样腰部才会更好恢复原样。

注意事项:
扭伤腰以后不要劳累增加腰部负担,应注意卧床休息。
过于疼痛应马上就医
邦顽6737
2018-12-11 · TA获得超过1842个赞
知道答主
回答量:592
采纳率:80%
帮助的人:45.9万
展开全部
你好,腰扭伤电疗或是中频是一种方法,但是相对而言效果不稳定。建议你加做针灸或是推拿,同时拔罐。平常多热敷局部,加速局部血液循环,促进恢复。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
清玉儿a
2015-01-25 · 超过31用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:333
采纳率:0%
帮助的人:85.8万
展开全部
多按摩,热敷
更多追问追答
追问
不用拿药吃吧
追答
我感觉没啥用
本回答被提问者采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 1条折叠回答
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式