Question

健身房锻炼和户外运动，你觉得哪个更有益？

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Answer 1

健身房相对户外健身要更加专业，因为健身房内有诸多专业的机器。跑步机、健身机、卧推机、同时，健身房内还拥有专业的健身教练，可以在专业的健身教练的指导下，得到非常丰富的知识。