Question

喝茶有什么好处?

Answer 1

茶叶中含有多种抗氧化物，它可以清除自由基，对身体也有防衰老的效果，有一定的保健功效，其次茶叶中也含有维生素、氨基酸，可以解除油腻，也可以增加神经兴奋性。另外喝茶还可以刺激胃液分泌，有助消化的效果。

Answer 2

喝茶分为喝绿茶与红茶，好处为：喝绿茶可以减脂、降糖，具有排泄作用；喝红茶对于体虚消化功能不好的人群具有缓解症状的作用。但是对于脾胃功能差的人来说，喝绿茶会加重病情；对于容易失眠的人群来说，午后特别是晚上喝茶会引起兴奋，从而导致睡不着觉。

Answer 3

春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味 苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化，防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人 神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

Answer 4

茶叶中含有很多的抗氧化物，所以她可以清除自由基，对身体也会具有一定的防衰老，抗皱的效果，实际上，他也是一个保健品，因为茶叶中含有很多维生素，氨基酸可以在吃完饭的时候喝一些解油腻，增加神经的兴奋程度有助于消化

Answer 5

茶叶的用途很多，首先茶叶里面有茶多酚，可以起到降温防暑的作用，而且还可以增加人体的维生素和微量元素。调节身体平衡。茶能够使人精神振奋，增强思维和记忆能力，才能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏，血管，胃肠等正常机能的作用。所以平常多喝茶，可以补充身体的维生素和微量元素，而且还可以提高人体的免疫力。