Question

记忆力不好怎么回事 记忆力不好如何加强记忆力？

Answer 1

记忆力不好怎么回事儿？记忆力不好，如何加强记忆力，记忆力不好，那说明穿透力没有做到，所以说要提高自己的专注力，那样的话对提高自己的记忆力是有很大的帮助的。

Answer 2

“想要提高记忆力，需要定期回顾自己记录的事情或是总结，巩固知识，使思路更加的清醒。做一件事情的时候需要专心，可降低出错率，可以将新的事物或是内容与已知旧的事情联系起来更容易记忆。”

Answer 3

我觉得应该是营养跟不上吧，或者是人走下坡路了，年龄大了吧？所有的机器零件都有哀退的可能。主要还是加强营养吧！

Answer 4

你长期的不用脑子不记任何东西，那么你的记忆力就会变得比较差，当然记忆力并没有退化，只不过有一点迟钝而已，你现在每天多记点东西就能好转很多。

Answer 5

每日进食牛奶瘦肉的富含营养的食物，适当活动锻炼增强体质。制定好工作学习计划，强化记忆提高记忆效果。