Question

不拉屎吃什么

Answer 1

治疗便秘可以纠正不良的饮食习惯，多吃一些粗纤维的食物，多吃一些粗粮，可以多吃一些黑芝麻、胡桃仁、松子仁、葵花子，可以减轻便秘的症状，还可以适量的喝一些蜂蜜，也可以起到润滑肠道，软化大便的作用，可以有效的减轻便秘。

治疗便秘还应当养成良好的生活习惯，生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，可有助于改善消化道的功能。对于长期依赖服用泻剂排便的患者，应当逐渐停止使用泻剂，在医生指导下恢复正常排便习惯。可以吃一些中药进行调理，口服六磨汤，起到顺气导滞的作用。