如果感觉到自己越来越堕落了，该怎么做？
堕落也是一种情绪状态，很多人在生活中可能都经历过这种状态，如果自己感觉到了这种状态，其实是可以进行阻止的，大家也都知道堕落这种状态是不太好的，那么面对这种情况，最好的选择就是及时止损，禅茄不要一直这样堕落下去了。说到底出现堕落的这种情绪，更多的是对自己心态上的一种自我放弃。很多人认为自己堕落是由于受一些手机游戏和一些短视频的影响，自己控制不了自己，自己不够自律才导致的结果，但事实上，堕落更多的原因是由于自己的一种情绪变化，是由于自己的状态没有转变正确。
如果你意识到自己堕落了，那么你就要转变自己现在的生活态度，比如说你现在每天只想着打游戏，或者是看电视剧，追求那种低级的快乐。你沉迷这些事情的时候，确实是能让你感到快乐，但你要明白，当你沉迷于这些事情的时候，别人在干什么？也许你在打游戏的时候，别人在努力的锻炼，让自己的身材看起来更好，掘姿穿衣服也更好看，这是你所羡慕的，也许在你追电视剧的时候，别人正在努力的背单词，努力的刷题，来年你的四级或者是你考的教师资格证没有过，而别人却轻松拿到了，那种情绪你是否想去经历一下呢？
当你感到自己堕落的时候你就这样想一想，一想到那些让你嫉妒或者是羡慕的人，他们现在有多努力，他们会变得更加的优秀，而你却越来越差，当你这样多想一想就会让你产生一些焦虑的思想，那么你就可以把这些焦虑转化成一种动力，让自己远离堕落。而且当你去做一些比较正确的事情，当你也努力的锻炼去让自己贺散察的身材让更好一些，当你也是努力的去学习，让自己的成绩更好，多看书让自己变得更优秀，如果你做这些事情，其实是让你有一些优越感的，这也是你获得快乐的一个源泉，没必要一直沉迷那种低级的快乐里面。
如果你能感觉到自己的堕落，那说明你对事情的认知也是非常正确的，你也知道那些低级的快乐其实对你是并没有用的，倒不如逼自己去做那些正确的事情，当你一旦去做的时候你就会发现其实并不困难，而且它比让你沉迷一些游戏快乐得多。
