Question

生完宝宝后的两个月，哪些运动瘦身效果好？

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Answer 1

生完宝宝两个月以后，建议您可以在家做一些无氧运动，或者是跳一些减肥操都可以，但是不要做运动幅度比较大的，这样子对您的身体才会好，而且瘦身效果也会显著

Answer 2

生完宝宝后身体还处于虚的状态，你还是不要太过于猛烈的运动。简单的做一些辅助操。条件允许的话，也可以练一些简单的瑜伽。