Question

失眠睡不着，为什么呀？

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Answer 1

失眠说明人有烦心事，心里不踏实，总会翻来覆去睡不着，想发生的事情，如何处理？如何解决？如何与人相处？等等，说明睡不着，人的思想极其复杂，人要静下心来，慢慢的有睡觉的一年就不会失眠了。

Answer 2

有可能是病人的心里因素，压力比较大等等引起的失眠，或者是病人身体植物神经功能紊乱引起的失眠，是需要根据具体的情况观察症状进行调节，平时注意保持病人的心情舒畅，及时使用调节身体植物神经失调的药物进行治疗失眠，是可以慢慢的改善症状。

Answer 3

1.心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解。
2.生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。
3.遗传因素：部分特发性失眠存在遗传倾向。
4.环境因素：室内强光、噪音、过冷、过热等可影响睡眠。
5.生活习惯因素：时差和倒班等可引起失眠。

Answer 4

1、入睡困难。2、不能熟睡，睡眠时间减少。3、早醒、醒后无法再入睡。4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。5、睡过之后精力没有恢复。6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

Answer 5

你失眠睡不着的主要原因就在于你的心没有定下来，一旦你的心平静下来之后，你就很容易入睡了