Question

增强记忆力的药 记忆力差如何训练能提高？

Answer 1

可以使用适当的记忆法可以帮助你增强记忆力。比如联想记忆法非常实用，你可以参考一下。方便

Answer 2

提高或者增强记忆力主要是通过经常性的阅读和思考，以此来训练大脑，加强大脑的记忆力。尤其是反复的阅读和思考训练可以使大脑得到锻炼，而从而改善记忆力。

Answer 3

牛奶：说到增强记忆力的食物。牛奶肯定是其间最具代表性的一种，确实牛奶中富含蛋白质、钙质、氨基酸和各种维生素。 特别是对于用脑过度、失眠的人而言每晚一杯牛奶绝对可以让你第二天拥有好精神。 鸡蛋：鸡蛋廉价，但是却有着很强的养生功效的食物，其更是被科学家们称之为完全蛋白质模式。

Answer 4

如果你要增强你的记忆力，我给你的建议是通过运动健身，包括练习一些记忆的技巧，吃一些坚果之类。

Answer 5

对于增强记忆力，在生活起居上要保持充足的睡眠，因为长时间睡眠障碍会影响脑细胞的功能，病人可以出现记忆力下降。