Question

节食减肥真的有用吗？

Answer 1

节食减肥，真的是没有用的，因为很容易反弹，而且很容易伤身体。

Answer 2

通过节食减肥确实有效果。
只不过这种方法非常的不科学。
不仅对身体造成了伤害，
而且也会让身体的免疫力急剧下降。
最主要的恢复饮食以后身体会急速反弹。
只有通过食用一些选择性的食物，
再加上有效的锻炼才是最健康的减肥方法。

Answer 3

节食减肥是不健康的，因为节食会受不了，身体吃不消，节食可以减肥，但是没有力气，最好的减肥方式就是经过锻炼，每天合理的饮食搭配才能够更好的减肥。

Answer 4

你好，节食减肥真的很有用，但是，需要遵循循序渐进，少油腻和面食，多水果和蔬菜的方式。满意请采纳谢谢。

Answer 5

节食减肥，可以使身体减掉一些，但是必须合理的使用科学的方法，到医院听从医生的指导才会达到节食减肥的效果。