Question

多动手促进小孩的运动能力，有哪些好的做法？





Answer 1

引言：孩子在小的时候多培养孩子的运动能力，是有助于孩子智力以及身体素质的提高的。所以需要用什么样的方式去促进小孩的运动能力呢？有什么比较好的做法吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、提高小孩的运动能力

其实提高小孩的运动能力是有一些方法的，可以让孩子的手脚变得更加灵敏，而且智力也会有所提升。当孩子在两三岁的时候，我们可以让孩子学一些剪纸，或者是让他去自己倒水喝，自己吃饭自己收拾房间，这对孩子来说就是比较好的运动，而且这也能够提高孩子的动手能力，让孩子的动手能力变强，也可以培养孩子独立以及自理的能力。在孩子小的时候，父母可以用工作之余的时间带孩子去踢足球，这也是一项很好的运动。不仅可以让孩子的手脚变得更加灵敏，而且让孩子的体力也变得更加有力量，增强体质可以将一些病毒赶跑不容易轻易的感冒或者是流感，也找不上你家的孩子。

二、小孩子运动时能起到一个保护作用

所以千万不要轻易小小孩子的运动，当孩子运动达到一个量，而且在合适的运动能力之下，孩子的身体会非常健康，不仅是身体上的健康，而且是脑子上的一个灵活运动。这个时候父母可以给孩子暴一系列的运动的 学习班和小伙伴一起踢踢篮球打打羽毛球，这是都非常好的，也会让孩子快速长高，从而长得又高又壮。在生活中可以让孩子学会一些运动，不仅能够保护好自己的身体，也能提升运动能力，更能扩展孩子的运动视野，了解更多的运动，让孩子找到兴趣点，从而有自己的特长，也能鼓励孩子突破自己的极限，成为一个运动上的小天才。

Answer 2

可以做亲子互动，或者是锻炼孩子的能力，也可以让孩子玩游戏，还可以让孩子帮忙做家务，和孩子玩捉迷藏，让孩子整理自己的玩具，这些方法都可以锻炼孩子的运动能力。

Answer 3

我觉得可以用跑步的方法，做仰卧起坐的方法，做平板支撑的方法， 做俯卧撑的方法和跳绳的方法。

Answer 4

有很多方法，父母可以陪着孩子一起运动，可以选择有氧运动，一定要提高孩子的动手能力， 多做益智类型的游戏，多搭积木。