Question

为什么你会看不到别人的“好”？

Answer 1

见 :分裂、否认和投射这三个原始的自我防御机制结合在一起所构成的“连环套”，就是为了把“坏”从自体和好客体身上切割掉，然后投射出去。

分裂，就是你认为一个人或一件事完全的好，或完全的坏，你做不到接受好坏并存；

否认，就是你否认自己或自己所喜欢的人身上有坏存在；

投射，就是你把坏投射到别人身上。

我们会自觉或不自觉的使用自我防御的“连环套”，把坏投射出去。

感 :我习惯于在感受到某人的不友好时，就会在他与别人产生冲突时认为一定是他的错，并对与他产生冲突的人有好感，而当我喜欢一个人时，就会相反，认为与他产生冲突的人是无理的，是坏的。

思 :我什么见不得别人的好？

因为我陷入了自我防御机制的“连环套”，把坏投射到别人身上。

比如我们在与别人产生冲突时，总是容易产生偏见，其实就是自我防御机制在发生作用。

吴伯凡老师说的盲维就是对某一个维度缺乏意识和感知，陷入单一维度的拔河比赛，这就是自我防御机制在起作用。

这么说来，很多的争吵都是陷入了单一的思维角度，被自我防御机制操控。

只有意识到自己的思维有局限的地方，然后看到别人的思维角度有可取之处，才不会陷入自我防御机制。

行 :在自己与别人产生争吵或自己有偏见的情绪时，提醒自己找到自己的思维角度存在局限性的地方，然后寻找别人的思维角度合理的地方。