Question

上班提不起精神，总是想睡觉怎么办？

Answer 1

心主神志，若脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好，精神不好，注意力不集中等，建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等。

Answer 2

你好，这个你就要想一下，你平时是不是有熬夜的习惯了，如果你有熬夜的习惯的话，这个最好改掉，因为每天熬夜到很晚，然后第二天很早起来的话，会有这个提不起精神的感觉，或者可以吃一点薄荷糖之类的提提神，或者说每天早上有一个慢跑之类的，仅供参考。

Answer 3

上班打不起精神，总是想睡觉，是因为晚上没有睡好，太迟睡觉，熬夜去了，所以要早一点睡觉，平时要注意作息习惯的养成，另外就是要查看一下肾脏气管的健康

Answer 4

可能是由于平时经常性的熬夜导致的，在平时要注意自己的睡眠时间要保证一个充足的睡眠，然后再早上可以进行一个晨练，跑步之类的运动，工作是为了更好的生活，适当减少些工作，缓解压力。保证充足的睡眠。以免影响工作效率。

Answer 5

你好，上班的时候提不起精神，总是想睡觉，说明你的睡眠不是很好，晚上要早点睡觉，睡眠足的人上班的精神才会好，如果说上班精神不是很好，可以泡茶喝，也可以喝一杯咖啡，有提神的功效。平常要注意休息，多锻炼身体。增加血液循环，才能保持精神好。