Question

26岁，男，看中医医生说我湿气重，我都喝了12个礼拜的中药了还是成天迷糊想睡觉，还总是大喘气，我该

26岁，男，看中医医生说我湿气重，我都喝了12个礼拜的中药了还是成天迷糊想睡觉，还总是大喘气，我该怎么办？

Answer 1

　　多运动：

体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。

　　蒸汗：

蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合一些“不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。

　　薏仁赤小豆汤：

薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材，这样的搭配煲成一锅当水喝，能够有效地去除体内的湿气，女孩子多喝更能够有助减少水肿！

　　多喝清热去湿汤：
用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。

　　少吃盐，多健脾：

吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为“重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物。

Answer 2

湿气重，现代医学没有这么说法的，忽悠你。重新去看病。

Answer 3

湿气重只是一术语，要是那么几剂药就可以了。有可能是淡饮症或者是气血虚弱之症。建议你转其他医生看看，不然会越拖越弱的。

追问

12个礼拜了还没好，现在总体感觉比以前好一点，但具体我得吃多长时间啊

追答

这要不是慢性病，有效的10天之内应好的。太久了，还是建议换个医生看看为好！

因为不对症治疗更多的时间也没用。

Answer 4

停药，重新检查。什么症状

追问

成天迷糊，总是喘气，感觉颈椎 脊柱特别不灵活，有时两腿内侧潮湿。

追答

不知道以前吃的什么药，肾主水，你可能是肾阳不足，建议再找个中医看看，

追问

追答

你是女孩吗？

追问

男孩儿

我胃不好，大便也不正常

追答

哦！可能这大夫误诊了，在重新诊断，