高考是每个人都必须经历的重大难题,你高考是如何做到超常发挥的?
又是一年高考季,面对奋斗求学这么多年成败在此一举的时刻,每个考生都希望自己在高考获得自己满意的答卷,那怎样让我们做到在高考中超常发挥呢?小编总结了五点让考生们作为参考进行调整。
第一 对自己不要抱有过高的期望 也就是说考前不能期望自己超常发挥,要对自己的水平有一个合理的估计,不要设定过高的目标给自己,也不要经常去想自己最终的高考成绩。也不是建议大家埋头读书而是要抬头看路,同学们都有目标,都有自己理想的大学,这是自己学习三年,备考三年的动力,不是要给自己的负担,好好学习,把心放平静,用实力证明自己。
第二 不要想太多
我给大家讲讲我高三毕业前,由于成绩差,父母给我报了补习班,在补习班我看见很多同学都聚精会神,奋笔疾书的学习,我心里好恐惧,想自己不如他们,他们学到知识了,而我没有,我比不上他们怎么办?在别人努力学习的过程中,我恰恰耽误了自己学习,所以这次的补习花了钱分没上去,又怕爸妈很失望,所以我很焦虑,后来我的班主任告诉我,不要想太多,去沉淀自己,也不再给自己设置期望。全身心投入到每套试卷,好好反思错题,而不是坐享其成,我花钱了我跟着他们学习了,那自己真正吸收的有多少呢?让自己心轻松些,勿焦虑。
第三 聚精会神投入答题 保持着顺畅的心情一道道题做下去,我们在看书时,没有任何功利的目的,纯粹地去享受阅读体验,那么我们会觉得很轻松很享受这个美好的时光,就像刷剧一样很开心。突然有一天,你想着,我要从书中得到什么,你特别想去背上一段话跟别人分享,彰显自己的文笔和水平,那你一边读书,一边会留出一部分的注意力,真的很难受,会很不舒服,会觉得事情无法流畅地进行下去了。你进知孝唯入跟自己的做思想斗争的状态,在自我对话和对抗中,你根本没办法专注专心的做一件事。
第四 基础知识要扎实,你平时不好好学习,想考试的时候凭借自己的幸运度来考好那是不可能的,即便你足够幸运,那你学习的知识也是足够扎实的。反而是平时慎丛已经十分努力,基础知识扎实,大量的做题会有刷出题感,在调整好心态后常常会出现超常发挥的现象。同学们要永远记住:你会越努力越幸运。
第五 积极的心理暗示 成为一个佛系少年,心态更要佛,考试之几天对自己说我是幸运儿我是最幸运的。你要相信自己的实力,不管出什么样的题型,什么样的难搭培题我都会考高分。让自己乐观自信起来。其次要把考试当做一件平常的事,不过是放假前去做个卷子罢了,不要总觉得这场考试是多么“可怕”。心态越平常,发挥越好。