广东将迎来新一轮冷空气,日均温降低5°C,当地民众该如何御寒?
受冷空气的影响,广东全省温度都有明显的降低,日均降低5°C,温度变化特别的大。我认为当地民众可以采取以下几种御寒:
一、出门多添衣
由于广东的地理位置比较特殊在我国南部,所以每次受冷空气影响较小。经常十二月份穿短袖都是比较常见的事情,但是这次冷空气来势汹汹,日均降温能达到5°C。当地居民出门要多添衣、上下班通勤路上要多备一件保暖的外套,每当出门时都可以穿上可以很好地抵御冷空气的侵袭。天气变化大,如果没有多添局码衣,很容易着凉感冒甚至可能出现拉肚子的情况,会对自身的身体健康以及工作状态造成严重的影响。所以天气寒冷遇到必须出门的时候,可以留个心眼多穿一件外套。
二、携带保温杯等一些保暖工具
冷空气到来,除了多穿衣服可以抵御寒冷之外,我们也可以借助一些像保温杯、暖宝宝等一些保暖的工具来抵御寒冷。每天上班前可以烧杯开水,倒在保温杯里。既能很好地补充经过一晚上睡眠之后身体内水的消耗,同时在上下班路上口渴的时候能够喝一口。温热的开水能够让身体在短耐腊哪时间暖和起来,达到御寒的效果。除此之外,还可以携带一些便携式的暖宝宝以及暖手宝,这些保暖工具能够帮助保护暴露在冷空气的手或者耳朵,通过热传递的方式将热量传达给我们的身体,起到保暖的作用避免被冷空气给冻伤。
三、睡前泡脚
睡前泡脚也是冬天比较养生且暖和的保暖方式,每天晚上睡前泡脚可以帮助身体疏通经络,增温祛寒,昌码缓解疲劳,提高睡眠质量。同时室内可以适当开一些暖气,来提升室内整体的温度帮助身体取暖也是一个非常好的御寒措施。
2023-06-12 广告