好烦啊怎么办

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摘要 每个人都会遇到心情不好的时间,在心情不好时可采取下面的方法得到缓解:1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样不好的情绪就会逐渐消失。2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些。3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。4、转移自己的注意力。心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么心情不好了。5、时间总是会冲淡一切,咬咬牙挺过去,一切都会好起来的。
咨询记录 · 回答于2022-11-08
好烦啊怎么办
每个人都会遇到心情不好的时间,在心情不好时可采取下面的方法得到缓解:1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样不好的情绪就会逐渐消失。2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些。3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。4、转移自己的注意力。心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么心情不好了。5、时间总是会冲淡一切,咬咬牙挺过去,一切都会好起来的。
原来我在别人眼里是一个可以一直忍着并且好欺负的人,在高中不觉得有什么,到了大学发现老师都拿我当他立威的人,对我破口大骂甚至侮辱,同学也开始不尊重我,我晚上吵到他们还对我摆脸色,这个大学读的我想死了,遇到过很心机的老师和同学,大一的时候有一个50多岁的男老师,不知道我是做了什么,就感觉他一直在观察我,几乎每节课都会,点我回答问题,然后又以自由讨论为挡箭牌,总是问我一些很私人的问题,比如说你客户都喜欢干什么?你家里有几口人?用一个词形容你的家庭,你的爱好是什么?在某一个时间点,你的室友在做什么?然后我不说,他还非要等到我说出来,他才让我坐下,然后我的室友我打个电话,我就能感觉到她故意蹭过来,假装做别的事,但是我能感觉出来, 她是在偷偷听我打电话,这个恶心的老师还总打听我的学习情况,试探我有没有预习,真是不把我当人看了,我不是胆小,而是分不清别人的意图,别人整我我都不知道,现在大三了,这个男的又来教我们了
亲。什么事情都想开点。遇见人渣就离远点
这人是什么意图啊
亲,老师的意图是想跟你走进一步
这种人离远点哦
走进一步是啥意思?
拿你当第三者
真的吗?同学不会也看出来了吧
这个应该不会的,别人是不会注意别人的事情的
哦,那你怎么肯定你的猜测
亲。我们做久了百度问答。也有人跟你的问题一样哦
那我为啥会引起他那种想法呢?我感觉自己平时很朴素啊
这就跟对方有关系了。专挑看着老实的人
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