肤质怎么区分 教你怎么判断自己的肤质
肤质是什么意思，虽然大家都知道自己的皮肤属于什么肤质，但是对于肤质的概念可能理解并不透彻，下面我们从肤质的基础了解肤质怎么区分以及怎么判断自己的肤质。
买护肤品产品前的建议在买护肤品产品之前，我永远建议女性/GAY(抛弃直男)好好学习护肤知识
1. 先判断自己的肤质知道自己哪些产品就永远不要碰了
2. 再选择适合自己的成分套在所有的护肤品上
3. 最后灵活搭配产品，找到属于自己的一套护肤品
4. 最终就是坚持的时间越久、白皙年轻的效果越深;
护肤知识晦涩难懂，我可以写的大白话一点，但是一定要学，否则你只是护肤品商家和医学美容商家的摇钱树，仅此而已，不学习就能把自己皮肤弄的特别好，只有一只可能：你是范冰冰，在吃老本(范冰冰的护肤方式绝对是在吃她自己的老本，因为她的皮肤一点问题都没有，再怎么折腾都不会有任何问题，用多了面膜皮肤当然看着“水当当”)
什么是肤质
简单的说，肤质是皮肤的外观+触感+特征的描述;我们一般知道的肤质说法分四大类：
1. 干性肤质(皮肤干燥紧绷、经常伴随脱皮，完全没有出油的区域)
2. 中性肤质(皮肤没有出油也没有干燥的区域)
3. 混合型肤质(T区出油其他部位干燥/全脸又干又油的感受)
4. 油性肤质(整个脸部的皮肤都很油，完全没有干燥区域)
一般人心中都知道这四大类，就认为【我是某一类】然后就定论了;其实四大类是很泛泛的，而每个人的肤质会随着时间、季节无时无刻的在改变，如果再加上一些皮肤病，比如湿疹、色斑、青春痘、黑头粉刺 、阳光晒伤等问题，皮肤单纯分类这四大类是远远不够的;皮肤也会因为生活压力等因素而改变，崔老师心情好的时候是油性肤质，心情暴躁的时候是极度油性肤质!!!
在判断自己的肤质之前，请你和我学习知识之前，请一定要忘掉以往你接收到的任何知识;小白不可怕，最可怕的就是被毒知识洗过脑的小白;
【打个比方】
某小白：崔老师，皮肤不太好想美白又要抗氧化，用什么好呀?
我：可以试试好的VC安瓶
某小白：啊?VC不是光敏嘛?用了晒到太阳不是会更黑呀?
我：。。。。。
知识陷阱：不知道是哪个SB传出来的，VC光敏?MMP，VC是抗氧化剂，是对抗紫外线的，怎么都怕紫外线了?真是毒知识害人不浅，也害的我们哭笑不得;
影响肤质的因素
既然说到了肤质是随时会改变的，那这里就介绍下，哪些情况下肤质会改变。
内在因素：
1. 荷尔蒙改变(怀孕、更年期、大姨妈、大姨夫。。。)
2. 生病/皮肤病(酒糟性皮肤炎、干癣、皮炎等)
3. 先天易患病体质
4. 抽烟喝酒
5. 药物(有些药物影响体荷尔蒙波动、有些药物直接萎缩皮脂腺，反而对青春痘的治疗很有帮助)
6. 饮食(研究表明吃含有欧米伽3和6脂肪酸的食物比如坚果，能有改善皮肤;而有些人吃重口味的食物会引发荷尔蒙波动大皮脂腺过分分泌油脂变为大油皮)
外在因素：
7. 气候(冷、热、干燥、潮湿;比如我在三亚读大学就一直长痘，潮湿让我皮肤环境变得很差)
8. 保养品(太油的保湿品、太强的去角质产品、太刺激的酒精产品，总结就是只要是不适合自己肤质的产品用了就能把你的肤质变得更差)
9. 长期日晒或没有使用防晒品(不防晒会极大的改变你好的肤质，让你越来越差)
10. 污染(污染严重会极大的加重胶原蛋白的自由基伤害，破坏皮肤细胞的遗传稳定性)
教你判断自己的肤质
也是我6年前和我的老师国际化妆品警察宝拉大妈学的办法，我的皮肤导师!
1. 首先不要在刚洗完脸后判断肤质：因为刚洗完脸的感觉是经过水和洗面奶处理过的结果，须在洗脸4小时之后再判断肤质才会准。
2. 请找一个没有上妆的日子：以此方法判断自己的肤质，这样才不会因为粉底或者蜜粉而影响正确的判断。
3. 接下来请照镜子：注意是不是有哪一部位的皮肤特别油亮?是整个脸都亮还是只是鼻子、脸颊、额头或者下巴比较亮?观察亮度，能够明显看出全脸皮肤都发亮的，那皮肤整体偏油性肌肤;如果有发亮的地方也有干和暗沉的地方，那皮肤属于混合肌肤(这个时候可以记住发亮的地方是哪几块，以后千万不要在此处擦面霜);如果皮肤很干燥，没有任何发亮的地方，那皮肤属于干性肌肤;如果皮肤没有任何不舒服，也不发亮也不暗沉，恭喜你，你是干性肌肤，珍惜好皮肤，切记使用刺激、三五、微商品牌毁了自己的干性肌肤;
4. 判断自己有没有皮肤炎：不论是干性或者油性肌肤，如果发现鼻子和脸颊有红疹，还有些像青春痘的疹子，却又不是青春痘，请注意看看在相同部位或者红疹最严重处是否有扩张的微血管?脸是不是容易泛红?如果有，就可能有酒糟性皮肤炎的问题，是一种皮肤病，建议去上海华山医院检查一下;
5. 重视皮肤敏感四个字：每个人或多或少都有敏感性皮肤问题，只是程度不一，所以应该使用温和的、适合的、无刺激物(如高浓度酒精产品、皂基、薄荷、劣质香精等等)，不要因为自己皮肤健康就肆无忌惮，我身边三个高帅富大学抽烟喝酒打DOTA用曼秀雷敦丝塔芙，结果突然之间爆痘，从此之后脸部坑坑洼洼、极度敏感;
6. 顺便看看是否眼睛浮肿：如果眼睛周围经常肿肿的，那要想一想是否对灰尘、霉菌或干稻草过敏(不知道的可以去医院做个检查)，甚至食物过敏也会造成眼睛浮肿。不要相信任何广告说护肤品可以去除眼部浮肿(比如清凉薄荷眼霜，如果能够去除浮肿，那诺贝尔都可以给它颁奖了，只是用一种清凉降温的噱头刺激你消费，根本无用)其实没有什么护肤品对眼睛浮肿有效果，你只能做好：不抽烟喝酒、不熬夜、饮食不要重口味、也不要在眼睛部位擦含有刺激成分的产品;
总结：只要使用适合自己肤质的保养品，皮肤就能获得改善，并越来越接近我们想要的皮肤。请记住【肤质是会改变的】，即使用了适合的护肤品，肤质还是会因为季节、荷尔蒙、生活压力等因素改变，一旦发现肤质变了，就必须重新评估肤质，改变护肤品步骤;
护肤的一些小知识1. 护肤品商家定义产品名字误导消费者，导致消费者云里雾里。
打个比方：某品牌出了一款面霜，结果质地是乳液质地(就是流动性很大，水润水润的)导致干性肌肤消费者购买后根本不能满足滋润需求，但是消费者心理认为：面霜就是干性肌肤用的，所以足够了;而真实的是，这款产品只能被定义为乳液，根本不应该叫面霜;也有很多品牌近几年出了爽肤水，但是偏偏叫【精华水】结果导致很多消费者认为买这个精华水就够了，不需要擦抗氧化精华了;
请记住：护肤品永远不要看名字，挤出来发现是什么状态的质地，才能被归类;干性肌肤用面霜、中性肌肤/混合肌肤用乳液(滋润版或者清爽版，看季节)、油性肌肤用水精华(油性肌肤是绝对不能用面霜的)
2. 永远不要说【我感觉这个产品好用的、我感觉这个产品很刺激】
打个比方：
小明：肥皂洗的我的脸好干爽舒服呀，太好用了，这个产品真好!
我：嗯，你脑子也是真“好”;你认为肥皂洗的爽，是因为你习惯了这种刮油的爽快感，殊不知皮肤屏障功能，正在被你一点点的破坏，你没发现你皮肤越来越混合肌肤、外油内干了么，并且变的敏感;
小花：水杨酸精华液用在脸上好油腻、鼻子处好刺痒啊!这个产品太垃圾了，我再也不相信崔老师啦!
我：嗯，你人如其名，就是个笑话～～～水杨酸精华液之所以感觉“油腻”不是因为产品油腻，而是产品添加了【促渗透剂】为了让活性成分水杨酸发挥最大的作用;为什么做水杨酸这个成分的品牌有好几家，比如知名的理肤泉，但我还是只推荐宝拉的水杨酸，因为只有宝拉的水杨酸(水杨酸鼻祖品牌)的配方，添加了大量的促渗透剂，把2%浓度的水杨酸最大化的渗透进了皮肤发挥了2%的功效;而其他牌子就算标注4%浓度，可能只发挥了0.5%的功效就了不得了，所以没用!(知道为什么吗?因为像理肤泉这样的开架护肤品，受众广，如果他为了效果让产品感受上不好，那他就会被投诉举报到倒闭，普通老百姓只想感受上舒服没问题、不过敏就行了，根本不管你的好心，所以大牌子都不太会研究【活性成分】浓度高的产品，基础保湿就是他们的宗旨，但大牌子都有很多配方不错的洁面、爽肤水和抗氧化精华，但是绝对不会有非常厉害的祛痘产品，因为祛痘，真的需要水杨酸、果酸、a酸、甚至口服a酸，这些成分，大牌子不敢玩，资生堂有专门的这类产品，但也必须医生执照在日本才能买，杜克修丽可也有，但也是小众品牌，so ，脑子清醒点)你感觉油腻，不是产品油腻，是你【无脑】鼻子刺痒，是活性成分堆积在那边，皮肤的一个活性反应，可以减少用量，慢慢的耐受这个成分，等你用了1年以上，你就会发现越来越好用，皮肤越来越好～
请记住：你的感觉，如果你不是皮肤专家或者像我这种草根一直在学习皮肤知识、读皮肤科文献的努力小孩，请永远不要相信自己的感觉，你的感觉就是品牌商家灌输给你的感觉，仅此而已;
可以通过观察自己的皮肤特点来初步判断肤质。触摸你的脸颊，如果感觉有油腻或出现明显的油光，那么你可能是油性皮肤；如果脸部缺乏光泽、有紧绷感或容易产生细纹，那么你可能是干性皮肤；如果你的T字部位（额头、鼻子和下巴）比较油而脸颊较干燥，那么你可能是混合性皮肤；如果你容易出现红肿、瘙痒或刺激感，那么你可能是敏感性皮肤。
仅仅通过这些外在表现是不够准确的。我们还需要进行一些简单的测试来进一步确认自己的肤质。
清洁面部后等待一小时左右，然后观察面部是否出现油腻感。如果整个面部都油腻，那么你可能是油性皮肤；如果只有T字部位有油腻感，那么你可能是混合性皮肤；而如果面部没有油腻感，可能就是干性皮肤。
用纸巾轻轻按压面部，观察是否会有出现大量油脂被吸附。如果纸巾上有明显的油脂痕迹，你可能是油性皮肤；而如果几乎没有油脂被吸附，那么你可能是干性皮肤。
用温水清洁面部后等待一小时左右，观察是否会出现紧绷感。如果面部感觉紧绷、不舒适，那么你可能是干性皮肤；而如果没有明显的紧绷感，那么你可能是油性皮肤或混合性皮肤。
除了以上方法外，还可以向化妆师或专业护肤师咨询。他们经验丰富，并能根据你的皮肤特点给出准确的判断和建议。
总结一下，通过观察自己的皮肤特点和进行简单测试，我们可以初步判断自己的肤质。但请记住，肤质并非一成不变，可能会受到季节、环境和饮食等因素的影响而发生变化。因此，定期了解自己的肤质并根据不同情况调整护肤方法是非常重要的。希望以上的指导对你有所帮助！
