Question

玛咖怎样用

Answer 1

问：玛咖怎样用

答：你好!非常高兴解答您的问题，玛咖怎样用功效作用核心功效 固精壮阳、助睡眠、补充体力性味 味辛，性温适宜人群 更年期女性、体困疲乏、性功能障碍者不宜人群 甲状腺疾病者、未成年者禁忌人群 甲状腺疾病患者、未成年者玛咖是一种十字花科植物，叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品。淡黄色的根最常见，其中富含高单位营养素，具有固精壮阳、助睡眠、补充体力等功效。1、固精壮阳 玛咖中的玛咖酰胺、玛咖烯对性功能的提高有一定效果。2、助睡眠 玛咖被当做一种缓解压力和忧虑的天然草药，能改善压力造成的忧虑症及神经衰弱，同时改善睡眠。对于一些经常因工作压力大、精神高度紧张的大部分人群，有着调节和改善睡眠的作用。

答：补充体力 玛咖生在贫瘠的高原，因为生长环境与特性，玛咖含有丰富的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质、牛磺酸等成分，可以补充体力、缓解疲劳，恢复精力。营养价值玛咖含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维，且含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质以及多种维生素，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸的含量也比较高。玛咖含有天然活性成分，包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。玛咖中还含有两类新的植物活性成分，玛咖酰胺和玛咖稀，所以玛咖又被称为天然荷尔蒙发动机。

问：医生好怎，样吃′

答：泡水喝： 将玛卡切片，每次泡用2-3片即可，用开水闷泡10多分钟，饮其水，可多次冲泡，至无色无味以后的玛卡可以直接食用

答：佐料： 将切片的玛卡和佐料同时放入锅里文火慢煮，让玛卡里面的营养都融入汤汁里炖鸡、鸭、肉： 在炖鸡鸭排骨的时候，挺火前半小时将适量切片或切丝的玛卡放入其中，闷煮即可。美味营养，对于男性特别好泡酒： 将玛卡切片晒干，加入白酒浸泡，一半7-10片玛卡可泡1斤白酒，长时间泡制，是玛卡里面的有效成分充分扩散至酒里面，然后饮其酒即可。建议泡制时间可长点。孕妇、婴幼儿、处于发育期的未成年人、甲状腺疾病患者、哺乳期妇女请谨慎食用！！

问：。，21岁的男孩可以用吗

答：为什么要用呢

答：太小的年龄不要吃这个不好。

答：生理正常不用吃的。

问：。腿疼，

答：腿疼一般不是吃这个的。得去医院看看。

问：好的谢谢医生