Question

分手了想挽回怎么发朋友圈

Answer 1

1、控制发布频率 　　有些人每天发好几条朋友圈，生怕前任看不到自己。你放心，TA要是不想看到你，TA就屏蔽你的动态了，你发再多TA也看不到；TA要是想看到你，TA会点进你的主页去看你都说了什么。 　　淡定，不要发一些凌乱的东西，这样做除了显示出你情绪极其不稳定，完全没有任何积极作用。 　　保持每周发布3-5条即可，每10天包含一条收集心疼指标的内容，例如加班到很晚，拍一张空荡冷清的办公室照片，配文“又是忙碌的一天，自己忘记吃饭，也没有人再提醒我了吧”； 　　每两周发布一条收集旧情指标的内容，例如拍一张你们“老地方”的照片，配文“这里还是老样子，什么都没有少，却又像少了一切。” 　　 2、精选发布内容 　　什么是好的内容呢？显示你生活充实的内容就是好的内容，但是频繁的派对狂欢并不会显示出你生活充实，只会显示出你的空虚。 　　很多人在这个方面有误区，认为展示自己人缘好、有人陪，就会抬高自己的价值，就会刺激前任想要争取复合，其实很多人都是这样被前任删除拉黑的，前任不是认为你很随便或有新欢了，就是认为你故意刷存在感。 　　你可以发布参加公益活动、公司拓展训练活动、和朋友的户外活动的照片，或者与长辈领导的合影，配以充满活力的文字，传达你积极的生活态度。 　　 3、他拍照取代自拍照 　　九宫格大头自拍照配鸡汤文已经过时了，不只是你的前任，就连你的朋友都会无言以对，礼貌性地点个赞就算了。 　　想要引导互动，你最好展示别人给你拍的照片，一方面更加灵动，另一方面也会引人联想——这是谁拍的？ 　　一两张半身或全身照片，配上当时的感慨，会引人驻足，如果你们有共同的朋友，朋友和你的留言互动你的前任也能看到，TA会产生主动留言说点什么的冲动。 　　 4、巧妙分享心情 　　有些人从各种平台刷到伤感的鸡汤觉得颇有共鸣，于是随手搬到朋友圈，想让前任看到自己的怨念，然而这种方式绝对不会博取到前任的同情，反而给人留下一种矫情、怨天尤人的感觉。 　　如果你分手后曾发过类似朋友圈，赶紧删除，不要假想前任能共情到你的感受，TA只会觉得你在用影射的方式抱怨TA、批评TA。 　　如果你一定要表达自己落寞的心情，分享一部电影简单说说自己的解读也可以，总之不要让人觉得你没来由地低沉，一看就是还沉浸在失恋的情绪中。 　　严格执行以上4点，你的朋友圈就能在挽回中起到助推作用，当然，发朋友圈只是一个辅助环节，你不能想着仅仅靠发一些朋友圈就能自动使前任回心转意，制定完整的挽回计划还是必要的！ 　　分手了想挽回怎么发朋友圈2 　　首先，你的明白，你需要向挽回对象传递什么？在我看来，你需要传递给对方“三种状态”。 　　 一、自给自足的安全感 　　你是一个独立的人，你不是一个依赖别人才能生存的人。 　　你有自己的生活、工作，有自己的.朋友，你有自己独立的生活，而依赖别人的人给别人的感觉是一种附庸和拖累，独立，意味着可以自给自足，让他不会觉得你们分手后，你的世界塌了就一直纠缠他。 　　没有安全感的人才会纠缠和依赖别人，而独立的人，则意味着、没有你，我也能活得很好。 　　你发的朋友圈，可以是你和朋友的聚会，可以是和你工作相关的内容，也可以是一个人独立去做一件你以前不会去做也不敢去做的事。 　　 二、不断成长 　　如果你变得再优秀，对方不记得你这号人，也没有什么用。所以，在朋友圈保持一定频率的“刷脸”， 　　不断加深你在对方心目中的印象，这里频率很重要，不要每天发个5、6条，这样会让人感觉审美疲劳，对你更加讨厌。 　　我的建议是、每 3 天左右发一条朋友圈是非常合适的。 　　对方不会遗忘你，也不会觉得你每天很无聊。（如果之前你很少发圈，发圈间隔时间请扩倍） 　　如何科学的自行评估自己的挽回成功率和挽回时长，我们在文末公众号的文章里已经分享过很多啦！ 　　 三、重塑自我价值 　　重塑自我价值，是挽回的关键。 　　重塑自我价值，指的是重塑一个人额气质、阅历、视野、审美等综合素养。 　　 1、不传递负能量 　　比如抱怨别人怎么怎么样，不要去指责社会怎么怎么不公，等等。不要去放纵自己的负面情绪，比如失望、绝望、痛苦、难过等等。 　　你看以去发一些正能量的内容，比如说、“学会从过去的经历里吸取教训，是最大的成长！” 　　 2、朋友圈要言之有物 　　挽回时发朋友圈，特别需要谨慎，因为对方可能会通过你的朋友圈去判断你现在的情况，所以，你发的每一条朋友圈都需要精心去设计，不要再去发自己吃了什么、去了哪里，这样只会显得你很无聊和轻浮。 　　比如，你可以发一张工作照，但展示的是你工作能力和实力的证明。你发一张图书馆的照片，是你能让自己静下心来阅读和成长的传递。 　　任何一个内容，都是向对方传递你某一方面的信息，而且是积极向上的信息。 　　这里要注意、配文要精简，不要说太多话，尽量在对方手指滑动的那一刹那，就能看到你想说的核心内容。 　　 3、传递改变 　　你发朋友圈要有明确的目的，想向对方传递什么？ 　　任何分手都是有原因的，原因是什么？ 　　需要你花费时间去梳理，然后根据梳理的结果，去设计内容，这些内容要针对对方的心理来设计，比如说，对方嫌弃你不注意形象，那你就可以发一些着装和化妆都很好的照片； 　　如果对方嫌弃你胖，你可以发一些运动的照片；如果对方觉得你脾气差，你可以发一些读书的照片，比如读曾仕强的《情绪的奥秘》。 　　你要知道自己为什么而发朋友圈，而不是乱发。 　　有很多人问我，发朋友圈的频率是怎么样的？ 　　其实没有一个固定的标准，可以一天发两条，也可以两三天发一条，如果非得给一个标准的话，那就每隔3天发一条吧。 　　曾经有学员对我说、“老师，我觉得去展示一些朋友圈太虚假了，完全不是真实的自己，我更想做真实的自己。” 　　非诚勿扰的嘉宾乐嘉，曾对一名坚持做自己的男嘉宾，说过下面一段话，让我印象深刻、 　　“我花了十年时间才悟出这个道理，年轻的时候，一直觉得我要做最真实的自己，管你们怎么讲，我就是我，根本不想为他人的言语而活。 　　但是我很多年以后才发现，我犯了一个严重的错误，那就是我混淆了一个概念，最真实的自己，不代表最美好的自己，有时候真实的并不那么美好。 　　非要坚持自己身上并不那么美好的东西，来表达自己的是真实的，这是为什么呢？” 　　是啊，有很多人不懂得顾及他人感受，完全以自我为中心，难道一定坚持这样的自我吗？ 　　有的人情绪控制能力差，脾气火爆，动不动就发表，为什么不去让自己变成一个情绪稳定、温和的人呢？ 　　如果你现在正面临着感情上的棘手难题，试了很多方法都没有效果，可以看下文末寻求帮助！ 　　情感上暂时出现了问题，并不可怕，也绝非你感觉的无药可救！只要采用了系统的科学方法，成功挽回自然不是什么难事！