Question

人生是痛苦的吗

Answer 1

问：人生是痛苦的吗

答：亲，您好， 人生有八苦，生、老、病、死、爱离别、怨长久、求不得、放不下。而在日常生活中， 我们发现痛苦远不止八种，心理上的痛苦源自成长过程中爱不被满足的匮乏感，需求不被回应的孤独感，行为不被理解的无助感，一点一滴的压制进我们的潜意识，给我们带来很多负面的情绪和感受。虽然有些创伤可能连我们自己都不记得了，但它们导致的痛苦却一直都深深地隐藏在我们的潜意识中，以负面的能量的形式储藏起来。

答：亲，黑格尔（德国哲学家G. W. F. Hegel；公元1770年8月27日—公元1831年11月14日）也曾告诫我们：人生来就是痛苦的，过程是痛苦的，目的也是痛苦的，快乐是短暂的。你为了排除痛苦，构建一个个的幸福目标。人生如此，走到尽头。肉体的痛苦可以通过生理治疗，而心理上的痛苦是持久的深远的，当每个人长大时都会注意到一件事就是，受苦似乎是身而为人的一种常态。历史上出现过许多人试图解释受苦这件事，所以有了宗教，所有的宗教是处理人类痛苦的独特方式，用以弥补许多人心中的疏离感和脱节感的方式，否则你就化身为痛苦。为了缓解内心的冲突带来的痛苦，头脑总是建立一些莫须有的心理诉求。有一个失恋的女孩来寻求帮助。她开始暴饮暴食。头脑建立对食物的这种虚假的需求，来应对内心冲突带来的痛苦。有人因为创业失败而痛苦，头脑创建一种对酒精的虚假需求。有人因为焦虑，头脑创建一种对香烟的虚假需求。我们用这种虚假的需求来满足自己内在的匮乏感。久而久之已经忘记了自己真正的心理诉求是什么。

答：亲，认识痛苦的本身是从痛苦之中获得解脱的起步，然后，更重要的是，在你的能力范围内，尽量保持足够的意识和觉知，能够在痛苦之身（小我Ego）被触动的时候，觉察到它是一群蜂拥而至的负面情绪。当痛苦之身被认出来以后，它就不能再假装是你，经由你而活出和更新它自己了。你有意识地合一会打破与痛苦的认同。当你不再认同它的时候，痛苦就不会再控制你的思考，因此也无法经由喂养你的思想而继续更新自己。在大部分的情况下，痛苦不会立刻因此而瓦解，但是一旦切断了它和你思想间的联系，它就开始流失能量了。你的思绪就不会再被情绪的乌云所笼罩，你当下的认知就不会被过去所扭曲。

问：你这么晚还不睡吗

答：亲，像我们这些在家做兼职的人，都是熬夜冠军呢，白天有别的事情要忙，自然晚上能挣个馒头钱也是开心的啦。

答：亲，人生很痛苦，我们也要在痛苦中寻求幸福快乐

问：那就祝你工作顺利，多多赚钱，我也一样烦恼少一些。不过也还是要早一些睡觉

答：亲，跟你聊天很开心，希望以后你可以多点开心少点烦恼呢。