尿液有泡泡，肾脏一定有问题？秘密藏在这…
小便有泡泡，是不是肾脏出问题？医师指出，小便有泡泡，不一定代表肾脏问题，因为泡泡的多寡和浓度有关，浓渡越大，越容易产生泡沬。建议民众，平日若能养成每天观察起床后第一泡小便的变化，便可尽早发现肾脏是否出现毛病。
台大医院新竹分院肾脏科詹杰凯医师表示，台湾的肾脏病发生率世界第一，这个新的「世界第一」既可怕又可耻，由于民众对肾脏病轻忽预防，不但徒增医疗资源浪费，错误观念更容易让台湾成为「新东亚病夫」。
尿液有泡泡 不一定都是肾脏病警讯
「小便有泡泡，是不是肾脏出问题？」这是在肾脏科门诊医师常常被问到的问题。因为肾脏会制造蛋白质，如果肾脏发炎，血液中的蛋白质就会渗透到尿液中，也就是「蛋白尿」，若长期置之不理，最后可能需要洗肾，甚至危及生命。
虽然许多肾脏疾病的治疗，多以降低蛋白尿为首要目标，不过并不是所有泡泡尿都是蛋白尿，必需根据泡泡的状态，才能做进一步判断。通常一般泡泡会在5至10钟内慢慢消失，但若是蛋白尿，泡泡会比较细且黏稠，不会马上化开。
医师提醒：尿液泡泡≠尿蛋白
詹杰凯医师进一步解释，尿中有泡泡，通常是因为尿液里的有机溶质，最主要成分是尿素，改变了尿液的表面张力活性。形成原因如下：
1.当我们的膀胱用力将尿液射入马桶中时，因为扰动了马桶中的水，就有可能会产生泡泡。
2.尿液中各种内容物的变化，会改变尿液的表面张力，这些变化也会影响泡泡的形成。
3.当尿液中有过多的蛋白质，会让小便容易产生泡泡。
不过尿液中的其他物质（像是尿素等），也会有类似的影响。换言之，也就是蛋白尿会让小便中有泡泡；不过小便有泡泡，却不一定是蛋白尿造成的。
多观察：早晨第一泡尿变化
事实上，尿液有泡泡常出现在早晨第一泡尿，因为经过一整晚没有喝水，尿液浓缩导致尿液浓度增加，进而也会使泡泡更容易产生。
而临床上最常见的是因为摄取较多蛋白质，造成小便中的磷酸盐及尿酸排泄增加，特别会发生在早晨第一泡尿，因为尿液浓缩而更加明显。至于是否异常，只需做一般尿液常规检查，即可分辨。
除此之外，建议民众应 遵守：「三多、三少、四不、一没有」原则 ，预防三高上身，也就是保护自己的肾脏。
三多：多纤维、多蔬菜、多喝水。
三少：少盐、少油、少糖。
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不乱吃来路不明的药。
一没有：没有鲔鱼肚。
尿液有泡泡，不代表肾脏一定出现问题。
