茄子可以包饺子吗?

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妖感肉灵10
2022-12-19 · TA获得超过6.3万个赞
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可以。

食材准备:茄子(中等大小) 2个、猪肉(多点少点无所谓) 430克、葱两根、姜几片、植物油适量、香油适量、酱油适量、盐(最后放) 适量。

步骤——

1、茄子切成块,锅里放植物油煸炒,油放多点茄子不会糊也香;

2、煸炒到不再出水就差不多了;

3、葱先切丝,然后切沫;

4、放植物油,香油,酱油,葱,姜,沿一个方向搅拌,最后放盐;

5、茄子煸炒好,放凉,放进搅拌好的肉里;

6、搅拌均匀;

7、包饺子;

8、成品;

扩展资料:

1、茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切忌生吃,以免中毒。

2、生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做龙葵素(又称茄碱)的毒素,在发芽的土豆中龙葵素比较多,有毒的!龙葵素不仅存在于土豆芽中,生茄子里也有,你看连名字都叫“茄碱”。

3、孕期朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,尤其是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

参考资料:人民网-吃茄子必知5大注意事项 如何吃茄子更健康

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