Question

走路走的多会把小腿变粗吗？？我天天靠走路减肥，不知道顶不顶用

Answer 1

运动是可以减肥的 走路也是可以减肥的 但是得话就是走路的速度要快并且运动时间要再办个小时以上的
运动还需要配合饮食进行减肥的
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下

Answer 2

不会的 只会增加肌肉的力量

Answer 3

走路减肥的时候落地的姿势尽量保持脚跟脚掌脚尖的顺序，每次走步结束也要对小腿进行按摩，这样才不会使小腿张肌肉

Answer 4

坚持走应该不会

Answer 5

不会