Question

running是什么意思

Answer 1

问：running是什么意思

答：您好，Running是英语中“跑步”的意思，是一种体育运动项目，指以快速、重复、有规律的步伐和节奏来进行的跑步活动。跑步是一项简单易行、随时随地都可以开始和结束的运动，不需要太多的场地和器材，只需要穿着舒适的运动服装和运动鞋，就可以在户外、室内、跑道等各种场所进行。跑步可以增强心肺功能，提高身体滑知素质和健康水平，减轻压力和焦虑情绪局历，同时也可以通过参加马拉松信腊消等比赛来挑战个人极限和实现自我价值。