追寻生命意义是什么？
追寻生命意义是人类一直以来探索和思考的问题，也是人类存在的根本问题之一。生命意义的追寻意味着人们想要找到自存在的目的和意义，了解自己在宇宙中的地位和角色，以及理解生命的本质和价值。有些人认为生命的意义在于个人的成就和贡献，有些人则认为生命的意义在于追求美好的人际关系和精神层面的满足，还有些人相信生命的意义在于精神成长和探索自我。不同的人有不同的追求，生命意义的真正含义在于每个人自己去思考和寻找，找到一种合适的方式来解决这个问题。这可能需要经过一段时间的探索和成长，但是当你找到了自己的生命意义，它会成为你人生的指引和动力。
追寻生命的意义如下：
1、寻找生命的意义，首先需要了解自身，了解自己的作用以及对周围人的作用，得到自己的一定的定位。
2、生命的意义，永远不是一个人的意义，是波及范围很广，涉及自身以及周围很多事物以及人的意义，因此要肯定自己的价值。
3、在生活中，我们的各种行为都会影响周围人，尽量在生活学习中表现出较好的正能量，从而影响周围人和事物。
4、在生活中，我们可以很好体验不同生活，了解不同的人类，生命自身的意义需要我们自己赋予，我们是体验生活或者改变生活。
5、如果我们喜欢不平凡的生活，我们就可以努力改变周围以及世界，如果我们喜欢体验生活，即可游览体验不同的生活。
生命意义=人生目标
在心理学领域，很多心理学家都对生命意义进行过探讨，其中一个非常著名的生命意义理论由弗兰克尔提出。他认为人类需要生命意义，生命意义是指人们对生命中的目的或目标的认识、理解和追求。
如果人们不能感受到活着的意义，就会陷入没有存在感的空虚中（弗兰克尔，2003）。人生的不同阶段，主要任务也有所不同。根据埃里克森的人生八阶段理论，老年期人生的主要任务是面对自我的整合，获得智慧。
生命意义=生命含义
另有一些研究者从“含义”的角度来定义生命意义，即生命意义指的是理解生命意味着什么。Bering认为人类具有信息处理的能力，这种能力使人们能够认识到自己行为的含义，也使得人们努力去理解生命意味着什么，人们通过解释自己的生活经历来创造生命意义。
你的每一段经历，你存在的每一分每一秒，动态的构成了生命的意义。意义取决于自我的理解和诠释。你的生命你做主，活出自己的精彩！
生命意义=动机+认知
后来的研究中Steger把上述两种生命意义进行整合，他认为“生命意义=人生目标”属于动机维度，命名为生命意义寻求，指人们努力去增加对生命目标的理解。
“生命意义=生命含义”属于认知维度，命名为存在的生命意义，指人们理解生命的含义，并且认识到自己在生命中的使命。综合两个维度，他提出生命意义是人们领会、理解自己生命的含义，并意识到在自己生命中的目标或使命。
