眼睛干涩,视力有点模糊是什么原因呢?
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出现眼睛干涩、视力模糊的情况一般考虑是视力疲劳导致的,导致视力疲劳的原因有:
(1)眼睛本身的原因,如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等;
(2)全身因素,如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女;
(3)环境因素,如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小、过细或不稳定等。
常用的改善视力疲劳的方法有:
1、杜绝过度看近,阅读和写作业等长时间看近的事。
2、养成最佳的坐姿,即挺胸直臂读写,握笔要正确。
注释:挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离,握笔姿势不正确会造成眼位不正,这条家长要经常监督孩子。
3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼,跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。
注释:户外运动,提高身体素质,身体健康,免疫力提高;同理加强锻炼,抗近视的能力也会提高。而且户外运动,眼睛可以望远,增强眼睛的灵敏度。
4、做望远的眼调节训练,包括:防治近视训练操,转眼球,经常测视力,常抬头仔细看远方的目标
注释:转眼球,2秒/圈,顺时针、逆时针各60圈,增加血液循环测视力,提高看远能力,锻炼眼睛的灵敏度,一天两次。
5、纠正不良习惯:包括爱低头、趴伏、躺着看东西,晚睡,长时间午睡,偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。
6、及时补充视力营养,这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养,增强了眼睛的抗疲劳能力。
一般建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,眼睛干涩,视物模糊的情况就会逐渐减少,视力也会越来越好。
(1)眼睛本身的原因,如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等;
(2)全身因素,如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女;
(3)环境因素,如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小、过细或不稳定等。
常用的改善视力疲劳的方法有:
1、杜绝过度看近,阅读和写作业等长时间看近的事。
2、养成最佳的坐姿,即挺胸直臂读写,握笔要正确。
注释:挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离,握笔姿势不正确会造成眼位不正,这条家长要经常监督孩子。
3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼,跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。
注释:户外运动,提高身体素质,身体健康,免疫力提高;同理加强锻炼,抗近视的能力也会提高。而且户外运动,眼睛可以望远,增强眼睛的灵敏度。
4、做望远的眼调节训练,包括:防治近视训练操,转眼球,经常测视力,常抬头仔细看远方的目标
注释:转眼球,2秒/圈,顺时针、逆时针各60圈,增加血液循环测视力,提高看远能力,锻炼眼睛的灵敏度,一天两次。
5、纠正不良习惯:包括爱低头、趴伏、躺着看东西,晚睡,长时间午睡,偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。
6、及时补充视力营养,这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养,增强了眼睛的抗疲劳能力。
一般建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,眼睛干涩,视物模糊的情况就会逐渐减少,视力也会越来越好。
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您好,眼睛出现干涩、痒的症状,可能是干眼症的发生。
眼睛干涩就会在一定程度上导致视力的下降,而日常生活、工作中,经常接触电子产品、长时间用眼都会引起干眼症。不过还是建议您到眼科医院,通过眼科检查之后在进行确诊,治疗。
眼睛干涩就会在一定程度上导致视力的下降,而日常生活、工作中,经常接触电子产品、长时间用眼都会引起干眼症。不过还是建议您到眼科医院,通过眼科检查之后在进行确诊,治疗。
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2020-09-04 · 百度认证:北京茗视光眼科医院管理有限公司茗视光眼科诊所官方账...
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很多因素都会引起干眼,一般的眼睛干涩可以通过使用人工泪液或者调整用眼环境来缓解;如果是全身免疫相关的干眼,需要到医院进行相关的检查,进行相应的治疗。
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眼睛干涩
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你好,可能是干眼症或者过度用眼导致的近视吧,具体病因还需要检查才能确定的,中老年不能排除青光眼丶白内障
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