Question

我是一个学生，想练太极拳减肥+防身！问一下怎么练？练哪种？

我是一个学生，想练太极拳减肥+防身！问一下怎么练？练哪种？
减肥是主要，但是防身也不能少！听别人说他一碰高手就脚底打滑！好羡慕！
高手希望说一下怎么练和练法！

Answer 1

唉，我也想。可是每次打的时候同学都用异样的眼光看我。太极拳有好多种，我们学校教我们的是二十四式简化杨式太极拳，年轻人心浮气躁，一般打得都很快，3分钟左右，起不到锻炼的作用，建议你学非简化的。太极拳还有陈式什么的，具体你查查吧。其实练太极练到最后就没有招式了，它其实在教你一种锻炼的态度，这种感觉对学习生活挺好的。我就觉得很好。条件允许的话到gougou下个视频边看边练吧

Answer 2

要是防身劝你表练太极 除非你连个10年8年的 当然你可能没那多时间哈 如果防身去练散打 如果减肥去练跆拳道 对气质方面也有好处的

Answer 3

你练陈氏的吧24式 ··很不错哦··

Answer 4

要想学正宗的 必须找师傅学 不是的话 就去新华书店买本学吧

Answer 5

练习陈氏的太极拳。