晚上熬夜，白天困，但是睡不着，怎么办
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你这是神精衰弱啊，需要进行长期调理，饮食以清淡为咐察主，忌辛辣，少吃油腻的食物键陆，睡前1小时前可以喝一碗solocares宁神汤，记得要热后喝，可以帮你宁心安神，舒缓身心，帮助睡衡亮茄眠，你可以试试，希望对你有帮助。
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我也有过你这样的，晚上熬夜加班到凌晨三点左右，白天下午2点慧姿--3点就开始困了，但是趴着也睡不找。没有别的办法，我尝试过好多方法，没有皮碧逗用，只能每天按时燃卖睡觉，也就晚上十一点左右睡觉，坚持一个星期就会有好转。。
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那就是失眠了啊
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赤金是钦费事傅茄
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