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一些建议,希望能帮助到你。
1、家长可以试着去与孩子进行沟通,然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响,可能会荒废学业,影响健康等,让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识。
2、和孩子协商约定手机的使用时长,有时候孩子不愿意,可以对孩子让让步,但是只要定下来就要想办法,让孩子遵守,在一定时间内逐步减少孩子的上网时间,循序渐进引导孩子合理使用网络。
3、试着去转移孩子的注意力,带着孩子去做一些除了游戏孩子更感兴趣的活动,让孩子的精神世界通过其它一些活动得到满足从而替代在网络游戏中获得快感,来减弱孩子对手机的依赖感。
4、鼓励孩子参加社交活动,多交友,当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候,他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。
5、如果孩子对于手机的依赖过于严重,无法自拔,家长也可考虑带孩子到正规医院寻求心理医生或者是成瘾医学人员的帮助,进行专业的心理干预,帮助孩子摆脱对手机的沉迷。
1、家长可以试着去与孩子进行沟通,然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响,可能会荒废学业,影响健康等,让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识。
2、和孩子协商约定手机的使用时长,有时候孩子不愿意,可以对孩子让让步,但是只要定下来就要想办法,让孩子遵守,在一定时间内逐步减少孩子的上网时间,循序渐进引导孩子合理使用网络。
3、试着去转移孩子的注意力,带着孩子去做一些除了游戏孩子更感兴趣的活动,让孩子的精神世界通过其它一些活动得到满足从而替代在网络游戏中获得快感,来减弱孩子对手机的依赖感。
4、鼓励孩子参加社交活动,多交友,当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候,他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。
5、如果孩子对于手机的依赖过于严重,无法自拔,家长也可考虑带孩子到正规医院寻求心理医生或者是成瘾医学人员的帮助,进行专业的心理干预,帮助孩子摆脱对手机的沉迷。
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您可以规范 下孩子的手机
第一条:我要知道手机密码。(知情权)
第二条:如果电话响了,就接。如果屏幕上显示“妈妈”和“爸爸”的来电,永远不能忽视不接,并且要记得爸爸妈妈的手机号码。
别人打电话一定要接(即使当时有事没法接,事后也要给对方回电话),这是一种素养。
第三条:每天晚上7:30(周末9:00)准时把手机交给父母。它会在晚上被关闭,并在早上7:30再次开启。
第四条:手机不能带去学校。和你那些手机短信里的朋友好好当面交谈吧。这是一种基本的生活技能。
如果有事要和同学商量,与其发信息还不如当面交流,语言比文字的沟通效果更好。
第五条:如果它落入马桶,摔破在地上,或消失在稀薄的空气中,你将负责更换或修理。
我们从小就知道损坏公物要赔偿,其实,损坏家里的东西也要赔偿。孩子造成了财务损失,要通过自己劳动挣钱补偿。
第六条:不要使用手机来欺骗或愚弄别人。不涉及伤害他人交谈。
第七条:如果你不愿意当面说的话,同样不要通过短消息、电子邮件或者打电话说。
直接沟通有利于培养孩子敢于直面问题的意识。
第八条:在公众场合关机,至少静音。特别是在餐厅、电影院,或与人讲话时。
第九条:偶尔把手机留在家里,然后放心的出门去。它不是活的也不是你的延伸,没有手机你也会过的很好。
第十条:用你的双眼看世界。观察你周围的世界所发生的事情:瞭望窗外的景色、倾听鸟儿的叫声、散散步、跟人聊聊天、发发呆。
第一条:我要知道手机密码。(知情权)
第二条:如果电话响了,就接。如果屏幕上显示“妈妈”和“爸爸”的来电,永远不能忽视不接,并且要记得爸爸妈妈的手机号码。
别人打电话一定要接(即使当时有事没法接,事后也要给对方回电话),这是一种素养。
第三条:每天晚上7:30(周末9:00)准时把手机交给父母。它会在晚上被关闭,并在早上7:30再次开启。
第四条:手机不能带去学校。和你那些手机短信里的朋友好好当面交谈吧。这是一种基本的生活技能。
如果有事要和同学商量,与其发信息还不如当面交流,语言比文字的沟通效果更好。
第五条:如果它落入马桶,摔破在地上,或消失在稀薄的空气中,你将负责更换或修理。
我们从小就知道损坏公物要赔偿,其实,损坏家里的东西也要赔偿。孩子造成了财务损失,要通过自己劳动挣钱补偿。
第六条:不要使用手机来欺骗或愚弄别人。不涉及伤害他人交谈。
第七条:如果你不愿意当面说的话,同样不要通过短消息、电子邮件或者打电话说。
直接沟通有利于培养孩子敢于直面问题的意识。
第八条:在公众场合关机,至少静音。特别是在餐厅、电影院,或与人讲话时。
第九条:偶尔把手机留在家里,然后放心的出门去。它不是活的也不是你的延伸,没有手机你也会过的很好。
第十条:用你的双眼看世界。观察你周围的世界所发生的事情:瞭望窗外的景色、倾听鸟儿的叫声、散散步、跟人聊聊天、发发呆。
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断网,控制孩子玩的时间,最主要的是多陪陪孩子,别把玩手机上瘾都怪在手机上,小孩天性都是比较好玩的,你多陪陪孩子他/她就会慢慢的减少的
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不要没收,用强的行不通。你可以每天给他的手机留50度电,其他能充得上电的东西全部拿走,就给他这些电,用完了就是用完了,不管怎么样都不要给他充电。希望能帮到你😊
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给他装一个学习锁APP,这是一个锁屏软件,可以设置每隔多少分钟锁一次屏,家长可以通过密码解锁,孩子需要通过背英语单词,答题全部正确才能解锁。这样他想玩手机就得背单词,玩的时间越长,背的单词越多。下载地址是学习锁全拼.com
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