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我来回答一波!黑眼圈4年了,和你一样也是工作的原因,加班熬夜根本没商量,半夜回家都是经常的事情,这不黑眼圈越来越重的,堪比国宝哦……想要去黑眼圈的心一直都有,可就是没有实际的行动,实在是太忙了!19年8月份,完成了一个项目,有假期了!终于能睡到自然醒!太开心!也是在这个时候我都去黑眼圈提上日程喽!~规律作息,晚上11:00之前一定要休息,决心不能动摇,早上7:00起床哦!(好想睡懒觉)不行不行!第一步绝对不能输!饮食清淡,早餐吃的营养,比如鸡蛋+面包+牛奶再吃点水果;午餐一定要吃主食;晚上喝粥或者吃说过。最好自己做不要吃外卖!!有氧运动,早上跑步晚上练瑜伽,气色也不错,一天的状态很在线!以上这些我用了一个周坚持,慢慢变成了习惯!!!还有哦!最重要的一定好好护肤!真的很重要!早晚洗完脸之后护肤做好,再抹一个去黑眼圈的,要按摩哦!轻轻的按摩直到完全吸收,再点压眼周穴位3分钟(网上有穴位图),再戴个蒸汽眼罩睡觉咯!一个月之后黑眼圈是真的淡了哦!图片在此!半年后的我,是个小仙女吧!
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