Question

去西藏旅游如何防晒？

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Answer 1

墨镜、防晒霜、唇膏是很实用的。墨镜需要能真正防紫外线的；防晒霜的防晒系数要大于30的为好，白天间隔4小时涂抹一次；唇膏也要具有防晒功能的。而且在高原上要多吃蔬菜瓜果、多饮水（矿泉水或白开水），补充维生素，由内而外的补充水份，也能起到护肤的作用。

Answer 2

物理防晒也就是说我们要打太阳伞，要戴遮阳帽，要带纱巾，要带手套，要戴眼镜，捂得严严实实的，总而言之就是要隔断皮肤和太阳的直接接触。

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躲避防晒
我们都知道在正午12点到下午3点之间是太阳光最为强烈的时候，那么我们尽量避开这个时间段皮肤出现在太阳光下，不被照射到肯定就不会被晒伤。在室外，哪怕在车内也建议带好帽子，尤其是副驾位置的，因为紫外线无处不在，每三个小时重新抹一次防晒霜，这点很重要。

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准备好防晒护肤品

Answer 3

其实西藏他的阳光直射程度真的是非常高的，所以单纯的涂防晒霜，防晒喷雾是没有用的我们应该注重的是物理防晒，就是要把自己身上凡是能遮住的地方都用衣服遮盖起来，戴上遮阳帽，带上遮阳伞，带上遮阳镜。

Answer 4

去西藏旅游的时候，由于部分地区的海拔较高，日光照射特别强烈，所以在出门前一定要抹好防晒霜，喷好防晒喷雾之类的，而且出门的时候，你身上一定要抹好防晒的衣服，这样全方位保护。

Answer 5

一定要做好身体防晒，就算你在身上擦了一些的防晒霜，因为西藏那个地方的那个纬度比较高，离太阳很较近，所以就会热，而且辐射特别高，你那么你就应该买上防晒衣、防晒帽、防晒服。