Question

肚子胀，便秘怎么办

Answer 1

我也是肚子经常胀气，有时候想上厕所也上不出来，后来是吃了葛郁金片后才好的。    

Answer 2

便秘不是一两天形成的，等到开始便秘的时候再去吃水果多喝水就显得有点晚了。

便秘不是一两天形成的，等到开始便秘的时候再去吃水果多喝水就显得有点晚了。
坚持吃一段时间就差不多了
如果很胖、皮肤不好是便秘造成的话，时间长也会瘦下去，肤色好起来的。

Answer 3

长期便秘就会导致脸色暗黄，长痘长斑、口臭口干、小肚子突出严重还会长痔疮、肛裂呢，我现在就有痔疮了，听说三效特0益0菌效果还行，我朋友用都好了，我也去买来试试

Answer 4

Answer 5

可以谷益舒常清茶润肠通便，促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，提高肠蠕动力度，清理肠道，消除排便不畅、便秘腹胀等不良现象。

辛辣的东西也不要吃，这也是预防便秘的重要的一方面，比如：辣椒、大蒜、葱、花椒等，而且患者平时还需要多运动，这样会有助于消化。