每天晚上不吃晚饭只吃水果就可以达到减肥的效果吗？
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每天晚上不吃晚饭，只吃水果，当然不能达到减肥的效果，减肥通过节食或者晚上不吃晚饭都不是很好的，应该通过加强体育锻炼合理的安排饮食才可以达到减肥的效果
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可以。
水果也不能吃太多。比如吃一个苹果，或者一个梨。是完全可以减肥的。但要长期坚持。如果放松了会很快反弹的。
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达不达得到减肥效果？我不知道，但是肯定对身体不好。减肥还是要使用正确的方法，这种绝食的方法不可取。
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不吃晚餐只吃水果能减肥吗？想瘦的人要注意了，很多人可能吃错了
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