黄秋葵的做法有哪些?
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黄秋葵菜式一:凉拌黄秋葵
做法:
1,黄秋葵用盐搓揉去绒毛,清洗后放入开水中煮3分钟,捞出过凉,横切成星形。
2,用橄榄油、盐、苹果醋拌一个油醋汁,浇在黄秋葵上拌匀,撒上熟黑芝麻装饰即成。
黄秋葵菜式二:白灼黄秋葵
做法:
1,黄秋葵用盐搓揉去绒毛,清洗后放入开水中煮3分钟,捞出过凉,顺长剖开,一切为二,放在盘中。
2,黄秋葵上浇上生抽,烧热油,炸香蒜茸,把热油浇在黄秋葵上即成。
黄秋葵菜式三:清炒黄秋葵
做法:
1,黄秋葵用盐搓揉去绒毛,清洗后放入开水中煮1分钟,捞出过凉,斜切成片。
2,热锅加油爆香蒜茸,下黄秋葵翻炒,加盐调味,即可出锅。可以略加些味精。
做法:
1,黄秋葵用盐搓揉去绒毛,清洗后放入开水中煮3分钟,捞出过凉,横切成星形。
2,用橄榄油、盐、苹果醋拌一个油醋汁,浇在黄秋葵上拌匀,撒上熟黑芝麻装饰即成。
黄秋葵菜式二:白灼黄秋葵
做法:
1,黄秋葵用盐搓揉去绒毛,清洗后放入开水中煮3分钟,捞出过凉,顺长剖开,一切为二,放在盘中。
2,黄秋葵上浇上生抽,烧热油,炸香蒜茸,把热油浇在黄秋葵上即成。
黄秋葵菜式三:清炒黄秋葵
做法:
1,黄秋葵用盐搓揉去绒毛,清洗后放入开水中煮1分钟,捞出过凉,斜切成片。
2,热锅加油爆香蒜茸,下黄秋葵翻炒,加盐调味,即可出锅。可以略加些味精。
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一、秋葵和辣椒切成片,将咸肉片切成几段;
二、先爆下咸肉片,盛起;
三、另起锅,加蒜茸,半焦时倒入秋葵和辣椒,翻炒一小会,点入精盐,葱匀;
四、再倒入咸肉片,兜匀,可上锅。
凉拌秋葵
1、选择新鲜的秋葵做主角。
2、锅中放一些水,烧滚后将秋葵整个放进滚水中氽汤约3-5分钟,颜色变为翠绿色时捞出。
3、将氽汤好的秋葵放入备好的冷水中过一下,沥干水分,摆盘。
3、将适量蚝油、生抽、蒜茸和香油混合均匀成拌料,浇在秋葵上即可
二、先爆下咸肉片,盛起;
三、另起锅,加蒜茸,半焦时倒入秋葵和辣椒,翻炒一小会,点入精盐,葱匀;
四、再倒入咸肉片,兜匀,可上锅。
凉拌秋葵
1、选择新鲜的秋葵做主角。
2、锅中放一些水,烧滚后将秋葵整个放进滚水中氽汤约3-5分钟,颜色变为翠绿色时捞出。
3、将氽汤好的秋葵放入备好的冷水中过一下,沥干水分,摆盘。
3、将适量蚝油、生抽、蒜茸和香油混合均匀成拌料,浇在秋葵上即可
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