Question

怎么能快速减肥呢

Answer 1

有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。

Answer 2

七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。

Answer 3

零食尽量少碰,根本之一.
我认为最有效果的方法是:饭前定量喝2大杯水.
早晨吃丰富点,中午吃完一定要站着10分钟以上,晚上吃少点.若饿,水果的功效就来了.吃!冬天能洗40分钟的澡也是可行的.专家认证.
回答完毕.
瘦腿方法(本人亲测):睡觉前用手在小腿间来回推拿,
(就是把整张手贴在腿上,往下,往上的推拿)
本人亲测我才说,
望采纳`````

Answer 4

戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品.
最好坚持运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康。坚持做健身操，一日三餐要定时，营养均衡要样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，
戒绝夜宵。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮.
用鱼腥草泡茶喝。食。

Answer 5