Question

我睡眠质量不高，每天早上起来都觉得眼睛酸疼，怎么办？

Answer 1

①号专家的解答结果:电脑的显示屏对眼睛有辐射，长时间对电脑对眼睛有所损害，建议每天滴润洁滴眼液3-4次，对着电脑1个多小时时，做做眼保健操，看看远处，洗洗脸。平时再喝点菊花茶。
②号专家的解答结果:
这应该是视疲劳引起的不适症状。
用电脑多的人会遇到这样的困扰，尽量减少使用电脑的时间。如果实在要用，就用半小时到一小时后休息一下，做做眼保健操，看看远处以及绿色的东西。如果眼睛干，偶尔可以用一下防疲劳眼药水，但不要总用。
如果症状一直不缓解，建议去眼科就诊。
③号专家的解答结果:健康无忧网
因为长时间眼部疲劳，造成眼睛疼痛感。
1.建议用洋柑橘滴眼液。
2.多吃鱼
最好熬汤喝
多吃红萝卜。
3.也建议用润舒眼药水。