夏日自制解暑饮品
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第一:山楂汤材料:山楂片、酸梅、白菊花。白糖的做法:将山楂片和酸奶一起放入锅中,加入适量的水煮至软烂。将白菊花放入锅中,煮沸,然后取出。加入适量白糖,搅拌均匀,放凉后服用。
第二:绿豆酸梅汤材料:绿豆、酸梅汤、白糖。做法:将绿豆和酸梅一起放入锅中,加入适量清水煮至软烂。加入适量白糖,搅拌均匀,放凉后服用。
第三:荷叶凉茶材料:鲜荷叶、白术、藿香、甘草、白糖。做法:将新鲜荷叶撕成小块,然后放入锅中。然后加入准备好的广藿香、甘草。和白术。,加入适量的水,煮沸20分钟左右,加入适量的糖,搅拌后服用。
第四:金银花汤材料:金银花、白糖。做法:将金银花、白糖放入杯中,加入适量开水冲泡。
第五:酸梅汤材料:乌梅、桂花、白糖、盐。做法:将乌梅用清水浸泡半小时,然后倒入锅中加水煎煮十五分钟,再加入桂花,煎煮三分钟后出锅去渣。加入适量的糖和盐,等体积增大后再服用。功效:这款消暑饮料有很好的消暑、健脾、开胃、止渴的功效。
第二:绿豆酸梅汤材料:绿豆、酸梅汤、白糖。做法:将绿豆和酸梅一起放入锅中,加入适量清水煮至软烂。加入适量白糖,搅拌均匀,放凉后服用。
第三:荷叶凉茶材料:鲜荷叶、白术、藿香、甘草、白糖。做法:将新鲜荷叶撕成小块,然后放入锅中。然后加入准备好的广藿香、甘草。和白术。,加入适量的水,煮沸20分钟左右,加入适量的糖,搅拌后服用。
第四:金银花汤材料:金银花、白糖。做法:将金银花、白糖放入杯中,加入适量开水冲泡。
第五:酸梅汤材料:乌梅、桂花、白糖、盐。做法:将乌梅用清水浸泡半小时,然后倒入锅中加水煎煮十五分钟,再加入桂花,煎煮三分钟后出锅去渣。加入适量的糖和盐,等体积增大后再服用。功效:这款消暑饮料有很好的消暑、健脾、开胃、止渴的功效。
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