经常面对电脑吃维生素几？
大家好本人想咨询下本人工作环境编辑基本10小时以上面对电脑操作回家后再打打游戏很是累也吃水果最近朋友告诉我吃维生素但是我不知道吃维生素几？ABCDEFG那个型号最理想麻烦...
大家好 本人想咨询下 本人工作环境编辑 基本10小时以上面对电脑操作 回家后再打打游戏 很是累 也吃水果 最近朋友告诉我吃维生素 但是我不知道吃维生素几？ABCDEFG 那个型号最理想 麻烦专家告诉下 别复制 告诉吃几 有什么用就可以啦
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1个回答
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对着电脑的话，最重要的是保护眼睛，所以你要补充的是维生素A，维生素A对人体的粘膜组织很重要，同样也会保护人的视网膜。严重缺维生素A的人会得夜盲症的。建议你多榨点胡萝卜汁，或者买点B-胡萝卜素
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