肾虚怎么补？经济
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肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血
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肾腰处不是很舒适、肾弱虚的情况一般需要配合，戒除手淫的习惯，预防过度手淫，造成肾腰处不是很舒适、肾弱虚亏损。另外要注意饮食，要适当增加山药羊肉等补肾食物的摄入同时配合服用六味地黄丸药物来进行调节。在平些日子的时候不要好几次房事，多到户外运动运动锻炼身体增强体质，也可以服用中成药复方玄驹胶囊和金锁固精丸调理一段。
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肾虚的话，可以多吃1点6味地黄丸，并且肾虚的人可以多吃一点羊肉，都是食补的
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