在高三阶段,你有过熬夜学习的经历吗?
在高三阶段,绝大多数的学生都有过熬夜学习的经历,我自然也是有过的。
但是说实话,我觉得在高三阶段,还是要讲求效率,尽量不要熬夜。当然,如果有些孩子,他只在晚上有精神,那就另当别论。
高三的时候,因为作业多,习题量大,像一张英语试卷可能就需要做2个小时。再加上数学试卷,语文试卷,作文等等。尤其平时自己如果松散了,当考试来临就会着急慌忙的临时抱佛脚。 不想晚上熬夜都不行,能背一点是一点。总想着也许就刚好考到呢。
也许是因为那时年轻,也许是因为全身心都被考试占据了头脑,所以有时熬夜复习以后,第二天也仍旧精神奕奕。唯有考试考完以后才觉得疲累。当然,如果考试考完,有时间可以去哪里放松片刻,即使疲惫也还是会和同学们一起去“疯”。直至晚上回家,才觉得是真心很累。然后早早上床睡觉,第二天便又元气满满。
我想这大概便是青春吧。
虽然因为年轻,所以熬夜以后的疲累很快可以恢复过来。但是我还是要劝那些正在高三阶段的孩子,要有计划地安排自己的学习任务。学习时要讲求方法与重点,多查漏补缺,要注重学习的效率。而不是先放松,然后通过熬夜去加强学习。这其实并不可取。因为经常熬夜,对自己的身体是一种很大的伤害。而且大多数的时候,熬夜以后,第二天也会感觉没有精神,在学校上课时注意力就不容易集中,这样反而得不偿失。
很可能,课堂上的知识点就又漏下了,然后又熬夜,如此恶性循环,学习效果也不会太好。
真正的学习好的人,一般都是注重自己的睡眠质量和睡眠时长的人,不会让自己太过晚睡。知识量的掌握,最主要靠的是平时的积累,而不是熬夜而出的即时记忆。