Question

男性如何补精调理？

Answer 1

1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。
2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。
3、羊肾：羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。
4、驴肉：驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。此外，驴肾味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

Answer 2

男人需要补精的时候，最好的办法是多吃牡蛎和生蚝，因为都补充这样的汗产品，才能让你调理的更好，身体才会更加健康一些

Answer 3

去医院检查一下，看看具体的原因。然后吃些中药调理一下。
这样可以从根本上解决问题，对你的身体健康有好处。

Answer 4

吃一些具有补精作用的食物有：

1.鸡蛋：具有补肾益气，强健腰膝的作用。

2.牡蛎：富有钾，钠，钙，镁，硒，锌等微量元素，具有壮阳的作用。

3.韭菜:对男子勃起困难，早泄等有作用。

4.豆腐：用于阳痿遗精。

5.泥鳅:可以滋补强身，增强体力，改善性功能，提高精子质量。

6.坚果类：可以提供多种微量元素，提高精子的质量，有很大的好处。也可以选择一些中成药物进行治疗的。

Answer 5

男性如果出现精子少差，可以采用药疗或者食疗来补充精子，常规的方法有以下几点：

1、食补：建议多吃富含蛋白质以及锌元素的食物，如鸡蛋、牛肉、羊肉、牡蛎等等，也可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充一些维生素，具有增加性能力以及补精的作用，还可以多吃富含性激素食物，提升性能力；

2、运动：多进行身体的锻炼例如提肛运动，慢跑、游泳等运动增加体质；

3、药补：可以在医生指导下服用一些生精的药物。