Question

找工作的时候，应该怎样应对面试中的紧张气氛？

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Answer 1

面试中的紧张是不可避免的，但是却可以缓解，心理强大的人不会出现这类情况，所以要克服面试中的紧张情绪必须先要提高心理素质。平时的阅历和经验很重要，平时三观正确，了解实事，专业精通，就会在面试时侃侃而谈，临危不乱。面试时候应当看做是平时做练习题重视而不紧张，心如止水，心中有数，回答问题前，要认真倾听，明白问题的真谛，从容不迫，言简意赅，自然顺畅，就不会紧张了。面试前可先进行一个深呼吸，调整下心态，找一个安静的地方，闭上眼睛，放松，冥想，让自己大脑平静下来，身体放松，对自己面试紧张情绪得到有所缓解。

每个人去面试的时候都可能会有一些紧张，因为它对你很重要，这是非常正常的现象。克服紧张焦虑的这种情绪，我觉得可以通过深呼吸的方法，它非常的简单有效，也就是说可以尽量的深深的吸气，然后慢慢的把它吐出来。除此之外呢，我觉得还可以在回答面试官的问题的时候，尽可能的不要语言太急促，慢慢的想好了再回答，给自己思考余地。还有我们不要直视面试官的眼睛，可以看他的额头或鼻梁，因为这时候既有目光的交流，目光又是比较柔和的。当然有机会的话还可以让朋友帮你做一次预演。

面试的时候，把考官都当作朋友就好，你和他未来可能在一个公司工作，即便是上下级，在给他尊重的同时，也要尽量自然，遇到问题不要惊慌，考官不是为了淘汰人去的，而是为了选择合适的人。放宽心态，把面试官当成自己熟悉的人，很亲近的人。提前做好面试不会成功的下一步计划，心里其实会轻松很多，也就没那么忐忑了。

Answer 2

首先要调节一下自己的情绪，其次就是在面试的时候不要给自己太大的心理压力，这样就可以很好的面对这种紧张的气氛，让自己放轻松下来，也可以增加面试的成功几率。

Answer 3

在面试的时候要保持一个好的心态，而且要有很强的心理暗示，在还没有面试的时候，也可以吃一个糖或者是做其他的事情来转移一下自己的注意力这样就不会那么紧张了。

Answer 4

找工作的时候要应对面试中的紧张气氛，可以听听音乐或者跟同来面试的人聊聊天，放松一下心情。

Answer 5

深呼吸。因为深呼吸可以舒缓心情，改善紧张的状态，所以面试中可以深呼吸。