Question

篮球运动可以锻炼什么？你是怎样认为的？

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Answer 1

我已经带着宝宝练练快两年的篮球，刚开始的目的很明确，就是为了长高。

不知道从哪里看的，说孩子打篮球会促进身高发育，反正就信了。

在这个期间内，孩子身高并没有想象中那么好，还是正常去长得，没有呼呼窜个子的奇迹发生。

但是，另一方面，孩子的身体素质确实提升了。

小孩子打篮球，并不是如同大人一样，会一直讲技术，小孩子主要是娱乐，会穿插一些体适能训练，非常有趣，这也是吸引他们的地方。不管怎么样，每节课一个半小时，真是非常锻炼身体。

孩子以前经常感冒咳嗽，跑医院是常有的事，但坚持下来之后，大约一年之后了，感冒的次数和强度就少了很多。可以说是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫吧，就冲这一点，还是会坚持让孩子打篮球。

还有一个好处，就是孩子上体育课的时候，不怯场，至少不排斥，很多活动他都很擅长，身体的灵活性比较好。而学校在选拔社团学生的时候，多方考核，他也被选中。

其实，篮球到底能不能长个子，可能因人而异，但体育运动锻炼身体的作用是真实存在的。

并且，篮球是集体活动，孩子在与多个小朋友的共同活动中，会加强他的社交，提高与人交流的能力。

同时，篮球是一场对一个球的争夺，会激发孩子的竞争力，谁都想进球，都想被表扬，在不知不觉中，潜移默化，很多素质就养成了。

国家现在注重体育锻炼，包括中考体育分值在上升，篮球也是其中一个选项，可见学习篮球其一石二鸟的作用吧。总得来讲，体育锻炼对于以后的发展是很重要的，尤其是高中以后复杂的学业，更需要一个好身体，从小开始锻炼没有什么坏处，只是把握一个度，适当的时间适当的放松，是一件很好的事。

Answer 2

篮球运动可以锻炼全身的肌肉，身体协调性，心肺功能。
因为篮球运动结合了跑步，跳跃等动作，因此上面几个方面都是全面锻炼到的。

Answer 3

是的，我知道。篮球运动可以锻炼肢体的协调性，同时也可以帮助人们有更好的体力。同时也能够锻炼胳膊的力量。也可以让锻炼肌肉更发达。同时也可以促进小腿的力量。也能够稳固跟腱的力量。

Answer 4

可以锻炼身体，让身体变得更加的健康，可以锻炼肌肉，锻炼骨骼，让身体变得更加的健壮，是一个非常不错的运动。

Answer 5

我觉得篮球运动可以锻炼一个人的意志力，也可以锻炼一个人的反应能力，并且也可以锻炼一个人的抵抗力，而且也可以锻炼一个人的免疫力，如果情况非常好的话，还可以帮人们预防一些疾病和治疗一些疾病，所以我觉得篮球运动是可以锻炼很多地方的。