Question

哪些肉食是比较容易长胖的？





Answer 1

炸鸡腿、炸薯条、炸鸡排等，油炸食品在经过高温油炸之后会有丙烯酰胺出现，很可能会诱发癌症发生，其次还有膨化食品，如薯片、方便面、虾片等，也都会引起身体发胖。

Answer 2

高脂肪食物包括富含脂肪的肉类，如猪肉和五花肉。此类肉类通常富含饱和脂肪酸。如果你吃得太多，它们会导致肥胖。容易发胖的食物也是动物的内脏，如猪肝、羊肝、猪脑、羊脑等。

Answer 3

猪肉的肥肉和肌肉的肉皮，鸡肉的鸡皮嗯都是很容易长胖的，包括一些炸鸡。和油炸类的，嗯，和大油炒过的都是很容易长胖的，最好是吃一些水煮的，或者是清淡一点，少油，少盐的食物。

Answer 4

比如说有羊肉，牛肉，猪肉，鸭肉，动物的内脏，肥肉，排骨，烧烤等等。这些肉食都容易长胖，所以在平时吃饭的时候一定要控制食物的摄入量，一定要注意健康问题。

Answer 5

猪的五花肉富含有丰富的脂肪，吃多了肯定容易变胖，一般来说猪肉中脂肪含量是最高的，是最容易发胖的。牛肉，鸡肉脂肪含量低，减肥期间可以食用。